Supple

Простой способ оставаться гибким, сосредоточенным и чувствовать себя хорошо.

Supple помогает вам заботиться о своем теле в течение дня с помощью легкой растяжки и умных движений. Независимо от того, просыпаетесь ли вы, сидите за столом или расслабляетесь, Supple предлагает момент, чтобы сделать паузу, двигаться и перезагрузиться.

Ежедневные сессии

Начните свой день с заряжающих энергией растяжек, призванных разбудить вас и подготовить ко всему, что произойдет дальше.

Кураторские программы

Следуйте инструкциям по упражнениям, созданным для реальных ситуаций, таких как работа дома или полуденный перерыв.

Специализированный фокус

Воздействуйте на определенные области, такие как шея, руки или спина, с помощью коротких и эффективных сеансов, которые вписываются в любой график.

Полезные напоминания

Установите таймеры для растяжки, перекуса или отдыха для глаз, чтобы оставаться сбалансированным и отдохнувшим, не прерывая поток.

Отслеживайте свой прогресс

Посмотрите, сколько упражнений вы выполнили, как долго вы тренировались, и с легкостью следите за своими сериями.

Supple создан для того, чтобы встретить вас там, где вы находитесь — просто, успокаивающе и всегда воодушевляюще. Несколько минут в день могут изменить все.