Supple

Prosty sposób na zachowanie elastyczności, skupienia i dobrego samopoczucia.

Dzięki delikatnym rozciągnięciom i inteligentnym ćwiczeniom ruchowym możesz dbać o swoje ciało przez cały dzień. Niezależnie od tego, czy dopiero się budzisz, siedzisz przy biurku, czy odpoczywasz, Supple oferuje chwilę na zatrzymanie się, poruszenie i zresetowanie.

Codzienne sesje

Zacznij dzień od energetyzujących ćwiczeń rozciągających, które mają Cię obudzić i przygotować na wszystko, co nadejdzie dalej.

Wyselekcjonowane procedury

Postępuj zgodnie z instrukcjami ćwiczeń opracowanymi z myślą o rzeczywistych sytuacjach, takich jak praca w domu lub przerwa południowa.

Specjalistyczne skupienie

Skup się na określonych obszarach, takich jak szyja, ramiona lub plecy, za pomocą krótkich, skutecznych sesji, które pasują do każdego harmonogramu.

Pomocne przypomnienia

Ustaw liczniki czasu na rozciąganie, przekąskę lub odpoczynek dla oczu, aby zachować równowagę i odświeżenie bez zakłócania przepływu.

Śledź swoje postępy

Sprawdź, ile ćwiczeń wykonałeś, jak długo trenowałeś, i z łatwością utrzymuj swoje passy.

Supple został zaprojektowany tak, aby spełniać Twoje potrzeby tam, gdzie jesteś – prosty, uspokajający i zawsze zachęcający. Kilka minut dziennie może zrobić różnicę.