Anupurvi

Anupurvi، یک تکنیک مدیتیشن است که توسط جین ها مفهوم سازی شده است، که از موثرترین مانترا در جینیسم، مانترا Navkar استفاده می کند. مانترا ناوکار به هیچ خدا یا قدیس خاصی اشاره نمی کند. این دعایی است که برای صفات خوب خدایان، معلمان و مقدسین انجام می شود. جانبازی که مانترا ناوکار را می خواند از خدایان هیچ لطف یا منفعتی نمی خواهد. این مانترا به سادگی به عنوان یک ژست احترام عمیق نسبت به موجوداتی عمل می کند که اعتقاد بر این است که از نظر معنوی عروج کرده اند، که همچنین به طور ماهرانه ای به طرفدار هدف نهایی خود یعنی نیروانا یا موکشا یا نجات را یادآوری می کند.

مفهوم انوپوروی، تمرکز در هنگام تلاوت آن است. ذهن را تیز می کند و به نمازگزار کمک می کند تا ذهن خود را در کار خود متمرکز کند.

تلاوت انوپوروی به طور مرتب سطح تمرکز را افزایش می دهد و به تمرکز بر اهداف کمک می کند. آنوپوروی را برای داشتن ذهنی پایدار تمرین کنید و در آرامش بمانید. زیرا اگر ذهن آرام باشد، مطمئناً زندگی شما در آرامش خواهد بود.