Diabetes and Diet Consultant

دستور العمل های غذای دیابتی، ردیابی ماکروها، شاخص گلیسمی، قرار ملاقات آنلاین با MD

برنامه Diabetes Consultant جامع ترین اپلیکیشن همه کاره برای مدیریت رژیم غذایی و دیابت است. با بیش از 3 میلیون دستور غذا، می توانید مناسب ترین برنامه غذایی را برای خود انتخاب کنید، ماکروها، شاخص گلیسمی، بار گلیسمی و بیش از 20 ریز مغذی را ردیابی کنید.

مشاور دیابت به شما کمک می کند تا پیش دیابت، دیابت نوع 1، دیابت نوع 2 یا هر بیماری غدد درون ریز را به همراه بهبود رژیم غذایی، کاهش وزن، ارائه بازخورد، حمایت و انگیزه بهتر درک و کنترل کنید.

⭐ قرارهای سریع، موثر و خصوصی با متخصص غدد ما، MD برای هر گونه مشاوره غدد درون ریز دلخواه. ⭐

برنامه Diabetes Consultant به شما این امکان را می دهد که به راحتی فهرست گلیسمی را برای غذاهای مختلف جستجو، جستجو و نمایش دهید. این برنامه همچنین به حفظ وزن بدن و سطح گلوکز خون (از جمله HbA1c) کمک می کند. همچنین امکان ارزیابی فشار خون را فراهم می کند و در مورد سطوح بیش از حد تنش هشدار می دهد. همچنین می توانید محتوای بار گلیسمی و کربوهیدرات ها را در غذاها مرور کنید. دانستن این مقادیر و پیروی از رژیم غذایی کم کربوهیدرات مانند Montignac، Paleo، Atkins، GI پایین و موارد مشابه، به جلوگیری از افزایش وزن یا چاقی و کاهش خطر ابتلا به دیابت، عروق کرونر قلب و بیماری‌های مرتبط با سن کمک می‌کند.

آیا می خواهید هوشمندانه غذا بخورید؟

* غذای خوب بشناسید و هوشمندانه بخورید

* از رژیم های کم کربوهیدرات یا رژیم های کتو پیروی کنید

* وزن خود را کنترل کنید

* از بیماری هایی مانند دیابت یا بیماری های قلبی مانند فشار خون جلوگیری کنید

* با افزایش وزن، اضافه وزن و چاقی مبارزه کنید

* داده های بار گلیسمی، شاخص و کربوهیدرات را همیشه در دسترس داشته باشید

⭐⭐⭐ ویژگی های برنامه ⭐⭐⭐

* برنامه غذایی مورد نظر خود را با مشاور ما تهیه کنید (صبحانه، ناهار، شام، میان وعده)

* قرار ملاقات آنلاین سریع، کارآمد و خصوصی با متخصص غدد، MD - پیش دیابت، دیابت نوع 1، نوع 2، کاهش وزن، رژیم غذایی سالم، هر گونه شرایط غدد درون ریز

* توزیع مناسب وعده های غذایی و مدیریت کلان

* در صورتی که رژیم غذایی یا دستور غذا برای وضعیت سلامتی شما مناسب نیست، با هشدارها و تذکرات مشورت کنید

* نرخ متابولیک پایه برای بدن شما و تخمین کالری دریافتی روزانه مورد نیاز

* بیش از 3 میلیون دستور غذا با شاخص گلیسمی و بار گلیسمی

* غذای مورد علاقه و اخیر با قابلیت جستجو

* بیش از 20 ریزمغذی

* ماشین حساب BMI

* بار گلیسمی

* محتوای کربوهیدرات

* محتوای پروتئین

* محتوای چربی

* کالری

* محتوای فیبر در غذاها و کربوهیدرات خالص

* دفتر خاطرات غذایی برای پیگیری غذا، بار گلیسمی و مصرف کربوهیدرات

* و خیلی بیشتر...

بنابراین، آیا می دانید چه می خورید؟ در حال حاضر پیدا کنید! برنامه را نصب کنید و از آن برای کنترل سلامت خود استفاده کنید.

GI به معنای شاخص گلیسمی است. این عددی است که با نوع خاصی از غذا مرتبط است تا تأثیر غذا بر سطح گلوکز خون (قند خون) فرد را نشان دهد. این عدد معمولاً بین 50 تا 100 متغیر است، جایی که 100 نشان دهنده گلوکز خالص است، مقداری معادل گلوکز خالص.

بار گلیسمی (GL) غذا عددی است که تخمین می زند که غذا بعد از خوردن آن چقدر سطح گلوکز خون فرد را افزایش می دهد. می توان از آن برای اعمال شاخص گلیسمی در رژیم غذایی با اتصال عدد GI با محتوای کربوهیدرات در یک وعده مصرفی استفاده کرد. این تخمین می‌دهد که یک وعده غذا چقدر سطح قند خون را افزایش می‌دهد.

کربوهیدرات خالص کل کربوهیدرات منهای فیبر است که غیرقابل هضم است، بنابراین در نظر گرفته می شود که سطح قند خون را افزایش نمی دهد.

BMI برای ارزیابی خطرات سلامتی و ساختار بدن استفاده می شود، اما توده عضلانی را در نظر نمی گیرد، بنابراین گاهی اوقات ممکن است نادرست باشد، به عنوان مثال در مورد ورزشکاران یا زنان باردار.

دیابت شیرین (DM) که معمولاً به عنوان دیابت شناخته می شود، گروهی از اختلالات متابولیک است که با سطح قند خون بالا در یک دوره طولانی مشخص می شود.

هایپرگلیسمی (همچنین هیپرگلیسمی یا هیپرگلیسمی) وضعیتی است که در آن مقدار بیش از حد گلوکز در پلاسمای خون گردش می کند.

مطالعات مشاهده ای نشان می دهد که افرادی که فشار شریانی را در انتهای این محدوده فشار حفظ می کنند، سلامت قلبی عروقی طولانی مدت بسیار بهتری دارند.