Hemant Ways

همانt way fitness یک سبک منحصر به فرد تناسب اندام است که توسط مربی Hemant Pareek مفهوم سازی و تکامل یافته است. ورزشگاه یوگیک ترکیبی از بهترین روش های مدرن تناسب اندام و یوگا است

جایی که،

G - ایستاده است

برای تمرین خانگی مبتنی بر باشگاه

Y- یوگا و روش های آیورودا

م - مدیتیشن و ذهن آگاهی.

هدف برنامه ورزشگاه یوگیک این است که روال تمرینی شما را جالب کند و 3S را هدف قرار دهد

قدرت، کشش، استقامت

جایی که ما انجام می دهیم

آموزش عملکردی

هاتا یوگا

یوگای قدرتی

تمرین دمبل خانگی

پیلاتس

و بسیاری از اشکال دیگر تمرین

و این باعث می شود روال تمرینی شما بسیار جالب باشد و انگیزه شما را برای ادامه روال خود حفظ کند.