Nobres Fit

با NobresFit بهترین نسخه از خود شوید!

هنگام پیمایش در برنامه، NobresFit با آموزش شخصی منحصراً برای نیازهای شما، شما را در مسیر درست راهنمایی می کند.

NOBRESFIT برای چه کسانی مناسب است؟

NobresFit به ویژه برای افرادی که می خواهند استقلالی برای ورزش صحیح داشته باشند توسعه یافته است. علاوه بر این، برای کاهش وزن، بهبود سلامت، عزت نفس و ظاهر. این برنامه جایگزین یک مربی شخصی می شود و به شما کمک می کند تا در خانه یا باشگاه بدنسازی فرم عالی داشته باشید.

چگونه شروع کنیم

بیایید کمی بیشتر با هم آشنا شویم!

وزن، قد و تاریخ تولد خود را تنظیم کنید.

جنسیت خود را وارد کنید: مرد، زن یا شخصی.

سطح تجربه خود را انتخاب کنید: مبتدی، متوسط ​​و پیشرفته.

و در نهایت، هدف خود را انتخاب کنید: کاهش وزن، افزایش توده عضلانی یا آمادگی جسمانی.

همه آماده اند! شما یک جلسه آموزشی شخصی دریافت خواهید کرد.

NOBRES FIT چگونه کار می کند؟

پس از ارزیابی اهداف و داده های شخصی شما، الگوریتم هوش مصنوعی ما برخی از برنامه های تمرینی شخصی سازی شده را به شما ارائه می دهد - ترکیبی از تمرینات قلبی عروقی، قدرتی و ریکاوری که به شما در دستیابی به بهترین نتایج کمک می کند.

##پس از ارزیابی داده ها و اهداف شخصی شما، شما را به لیست آموزشی خود راهنمایی می کنیم. همانطور که تمرین خود را انجام می دهید، متوجه خواهید شد که ما همچنین بخشی را برای گزارش های عملکرد در نظر گرفته ایم که می توانید زمان افزایش بار را تجزیه و تحلیل کنید و همچنین داده های بدن را مشاهده کنید. خیلی باحاله، نه؟

NOBRES شامل چند برنامه ورزشی می شود؟

پایه تمرینی شامل مجموعه های ورزشی بدنسازی است: تمرینات با وزن بدن، تمرینات شکمی، تمرینات سه سر بازو، اسکات، تمرین با وزنه، تمرین هایپرتروفی، قدرت، ست های مقاومتی، تمرینات بالاتنه، تمرینات پایین تنه.

برای دستیابی به اهداف تناسب اندام خود با استفاده از برنامه ما فعال و با انگیزه بمانید!

برای رسیدن به اهدافم چه مدت به تمرین نیاز دارم؟

بسته به سطح تجربه خود، به شما توصیه می شود تمریناتی را انتخاب کنید که شدت مناسبی دارند.

برای حل مشکلات مربوط به برنامه:

ایمیل: support@nobresfit.app

واتساپ: +55 71 9260-4487