Pensée positive
Écoutez les affirmations dans un format audio pratique. Ces phrases vous dynamiseront, vous aideront à croire en vous et à obtenir ce que vous voulez. Avec leur aide, il est possible de changer l'attitude envers soi-même. Les scientifiques ont montré que les affirmations peuvent vous aider à résoudre des problèmes et à vous sentir plus fort et plus confiant, et encore moins stressé. Considérez chaque affirmation positive comme un fait accompli et essayez de ressentir les sentiments et émotions correspondants. Vous pouvez écouter des affirmations à tout moment de la journée, le meilleur moment où les attitudes positives tombent dans le subconscient est tôt le matin après le réveil et juste avant le coucher.