Аффирмации на каждый день

جملات تاکیدی را در قالب صوتی مناسب بشنوید. این عبارات به شما انرژی می دهد، به شما کمک می کند خود را باور کنید و به آنچه می خواهید برسید. با کمک آنها می توان نگرش نسبت به خود را تغییر داد. دانشمندان نشان داده اند که جملات تاکیدی می تواند به شما کمک کند تا مشکلات را حل کنید و احساس قوی تر و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و حتی استرس کمتری داشته باشید. هر جمله مثبت را به عنوان یک عمل انجام شده در نظر بگیرید و سعی کنید احساسات و عواطف مربوطه را تجربه کنید. شما می توانید در هر زمانی از روز به جملات تاکیدی گوش دهید، بهترین زمانی که نگرش های مثبت در ضمیر ناخودآگاه قرار می گیرند، صبح زود پس از بیدار شدن از خواب و درست قبل از خواب است.