Аффирмации на каждый день

Onayları uygun bir ses formatında duyun. Bu sözler size enerji verecek, kendinize inanmanıza ve istediğinizi elde etmenize yardımcı olacak. Onların yardımıyla, kendine karşı tutumu değiştirmek mümkündür. Bilim adamları, olumlamaların sorunları çözmenize, daha güçlü, daha güvenli ve hatta daha az stresli hissetmenize yardımcı olabileceğini göstermiştir. Her olumlu ifadeyi bir oldu bitti olarak düşünün ve karşılık gelen duygu ve duyguları deneyimlemeye çalışın. Günün herhangi bir saatinde olumlamaları dinleyebilirsiniz, olumlu tutumların bilinçaltına düştüğü en iyi zaman sabah erkenden uyandıktan sonra ve yatmadan hemen öncedir.