Fitness Test Challenge

La mesure de l'amélioration est toujours l'évaluation. Sans quelque chose ou quelqu'un pour comparer votre performance, évaluer l'amélioration est difficile.

L'évaluation vous permet de faire ce qui suit ...

Testez vos capacités contre les autres

Testez vos capacités contre vos propres résultats

Démontre une faiblesse dans des domaines spécifiques de votre condition physique générale

vous motive à améliorer

Faits saillants cause d'inquiétude si votre score est faible

Ajoute une orientation à votre formation régulière

Ajoute un degré de plaisir à votre formation si vous êtes en compétition avec des amis

Vous donne quelque chose de spécifique pour former des

Le défi de test de condition physique des Fondations vous fournit une méthode bien équilibrée de l'évaluation de votre condition physique générale. Il y a 10 essais au total qui sont décomposés en endurance de force, la puissance, la vitesse et l'agilité, la santé cardiovasculaire et le corps-stats.

Il y aura toujours des variables en raison des différences dans les individus qui participent tout comme il existe dans tous les événements sportifs. Vous avez des forces et des faiblesses dans tous les événements et il est très peu probable que quelqu'un va frapper un score parfait de 100. Gardez cela à l'esprit lors du calcul de votre score total.

A propos de la Fondation

La Fondation - Solutions de formation personnels sont des fournisseurs de pointe de formation personnelle et les services de santé et de conditionnement physique. Nous croyons que le succès dans tout ce que le résultat désiré, que ce soit la musculation, fitness, High Intensity Interval Training (HIIT), la performance sportive, la force etc, vient de votre capacité à mettre en œuvre un plan de formation d'entraînement bien conçu et de s'y tenir. D'où notre méthode de devise, exécution, Ténacité.

Notre objectif est de vous fournir une variété d'applications pour quel que soit votre objectif de remise en forme. Nous fournissons des tests de condition physique, push ups défis, des séances d'entraînement de musculation scientifiques, dynamophilie et de la force des séances d'entraînement, de haute intensité des séances d'entraînement de poids corporel. programmes de mariage de préparation et bien sûr la nutrition par le biais de notre guide à suivre un régime flexible et la gestion de la nutrition.