Fitness Test Challenge

개선의 측정은 항상 평가입니다. 무언가 또는 누군가없이 개선을 계측하는 것은 곤란하다, 당신의 성능을 비교합니다.

평가는 다음을 수행 할 수 있습니다 ...

다른 사람에 대한 당신의 능력을 테스트

자신의 결과에 대한 당신의 능력을 테스트

전체 체력의 특정 영역에서 약점을 보여줍니다

당신은 개선하기 위해 동기를 부여

점수가 나쁘면 주요 관심사에 대한 원인

일반 교육에 방향을 추가

당신이 친구들과 경쟁 할 경우 교육에 재미의 정도를 추가합니다

당신에게 훈련을하기 위해 특정 무언가를 제공합니다

기초 '피트니스 시험 문제는 전반적인 체력을 평가하는 균형 잡힌 방법을 제공합니다. 강도 지구력, 힘, 속도, 민첩성, 심혈관 체력과 몸 통계로 분류되어 총 10 테스트가 있습니다.

항상 모든 스포츠 이벤트에가있는 것처럼 참여하는 개인의 차이로 인해 변수가 될 것입니다. 당신은 모든 이벤트의 강점과 약점을 가질 것이고 사람이 완벽한 100 점을 칠 가능성이 매우 낮다. 총 점수를 계산할 때 염두에 곰.

재단 소개

재단은 - 개인 교육 솔루션 가장자리 개인 훈련과 건강 및 피트니스 서비스를 절단 제공합니다. 우리는 무엇이든 원하는 결과에 성공, 그것은 보디 빌딩, 피트니스 등 고강도 인터벌 훈련 (HIIT), 운동 능력, 힘, 잘 설계된 운동 훈련 계획을 구현하고 그것에 충실 할 수있는 능력에서 비롯 될 수 있다고 생각합니다. 따라서 우리의 모토 방법, 실행, 끈기.

우리의 목표는 무엇이든 당신의 피트니스 목표에 대한 응용 프로그램의 다양한를 제공하는 것입니다. 우리는 피트니스 테스트, 푸시 업 문제, 과학 기반의 보디 빌딩 운동, 파워 리프팅과 강도 운동, 높은 강도의 체중 운동을 제공합니다. 유연한 다이어트 및 영양 관리에 대한 우리의 가이드를 통해 결혼 준비 프로그램과 코스의 영양.