Fitness Test Challenge

Các biện pháp cải thiện luôn là đánh giá. Nếu không có một cái gì đó hoặc một người nào đó để so sánh hiệu suất của bạn, đo cải thiện là khó khăn.

Đánh giá cho phép bạn làm như sau ...

Kiểm tra khả năng của bạn chống lại những người khác

Kiểm tra khả năng của bạn chống lại các kết quả của bạn

Thể hiện sự yếu kém trong các lĩnh vực cụ thể của tập thể dục tổng thể của bạn

Thúc đẩy bạn để cải thiện

Điểm nổi bật khiến cho mối quan tâm nếu điểm số của bạn là nghèo

Thêm hướng đến đào tạo thường xuyên của bạn

Thêm một mức độ thú vị để đào tạo của bạn nếu bạn cạnh tranh với bạn bè

Cung cấp cho bạn một cái gì đó cụ thể để đào tạo cho

Thể hình thử thách Foundations 'cung cấp cho bạn một phương pháp cân bằng tốt để đánh giá thể lực tổng thể của bạn. Có 10 thử nghiệm trong tổng số được chia thành sức mạnh độ bền, sức mạnh, tốc độ và sự nhanh nhẹn, thể dục tim mạch và cơ thể, số liệu thống kê.

Sẽ luôn có những biến do sự khác biệt trong các cá nhân tham gia cũng như có trong tất cả các sự kiện thể thao. Bạn sẽ có những điểm mạnh và điểm yếu trong tất cả các sự kiện và nó là rất khó mà bất cứ ai sẽ đạt 100 điểm tuyệt đối. Chịu rằng trong tâm trí khi tính tổng số điểm của mình.

Về Quỹ

Quỹ - Giải pháp Đào tạo cá nhân là các nhà cung cấp cắt cạnh đào tạo cá nhân và các dịch vụ y tế và thể dục. Chúng tôi tin rằng sự thành công trong bất kể kết quả mong muốn của bạn, có thể là thể hình, thể dục, cường độ cao Interval Đào tạo (HIIT), biểu diễn thể thao, sức mạnh vv, xuất phát từ khả năng của bạn để thực hiện kế hoạch đào tạo tập luyện được thiết kế tốt và dính vào nó. Do đó Phương châm của chúng tôi, Thi hành, Tenacity.

Mục đích của chúng tôi là cung cấp cho bạn một loạt các ứng dụng cho bất cứ mục tiêu tập thể dục của bạn. Chúng tôi cung cấp các bài kiểm tra thể dục, push up thách thức, tập luyện thể hình dựa trên khoa học, powerlifting và sức mạnh tập luyện, cường độ cao trọng lượng tập luyện. chương trình đám cưới chuẩn bị và tất nhiên dinh dưỡng thông qua các hướng dẫn của chúng tôi để ăn kiêng linh hoạt và quản lý dinh dưỡng.