Happy Not Perfect: Meditation

Lorsque nos esprits sont clairs et rassemblés, nous nous sentons mieux, dormons mieux et prenons de meilleures décisions. Commençons à prendre soin de votre esprit tous les jours pour que vous vous sentiez au mieux, et cela ne prend que quelques minutes!

Il est facile de se laisser alourdir par les défis de la vie et c'est pourquoi nous nous sommes associés à des experts et des scientifiques pour proposer des exercices simples pour améliorer votre bien-être mental.

Se sentir bien est un travail interne qui demande de la pratique. Plongez dans le rafraîchissement quotidien, une routine rapide en 7 étapes pour vous aider à stimuler vos hormones de bien-être et à détendre votre système nerveux n'importe où, à tout moment.

Soutenu par la science, conçu pour vous, Happy Not Perfect est votre lieu de prédilection pour tout ce dont vous avez besoin pour prendre soin de votre esprit d'une nouvelle manière amusante.

- Jouez au Daily Refresh pour rester équilibré, moins stresser et mieux dormir

- Sélectionnez votre humeur et effectuez un entraînement interactif complet

- Apprenez à bien respirer et à calmer votre système nerveux instantanément

- Libérez les inquiétudes et laissez aller les pensées négatives

- Pratiquez un état d'esprit positif et améliorez votre humeur

- Méditez de manière ludique avec nos sessions guidées et faciles à écouter

- Écoutez une «dose quotidienne» de sagesse et de positivité pour améliorer la journée

- Débloquez plus de 300 exercices de pleine conscience

Stressé, anxieux, fatigué, en colère, frustré, navré, triste ou quoi que ce soit entre les deux. Nous avons un outil pour vous aider à vous sentir mieux.

Certains contenus sont disponibles uniquement via un abonnement payant en option. Si vous choisissez de vous abonner, le paiement sera débité de votre compte Google Play lors de la confirmation de l'achat.

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