Intervaler - Intervals Workout

Intervaler est un puissant minuteur d'entraînement fractionné conçu pour Wear OS. Que vous pratiquiez le Tabata, le HIIT, l'entraînement pyramidal ou votre propre programme personnalisé,

Intervaler vous guide grâce à des indications audio précises, un retour haptique et un suivi en temps réel de votre fréquence cardiaque, directement à votre poignet.

FONCTIONNALITÉS

• Entraînement rapide : définissez le nombre de tours, le temps d’effort et le temps de repos en quelques secondes, et c’est parti !

• Entraînements personnalisés : créez et enregistrez des entraînements avec différents types d’intervalles : échauffement, effort, repos, récupération et retour au calme.

• Programmes : 5 modèles intégrés, dont Tabata, HIIT, Pyramide, Fartlek et Endurance.

• Fréquence cardiaque en direct : surveillez votre fréquence cardiaque en temps réel pendant chaque entraînement.

• Zones de fréquence cardiaque : définissez votre zone cible avant de commencer.

• Vitesse GPS : suivez votre allure lors de vos courses en extérieur.

• Suivi des calories : estime les calories brûlées en fonction de votre profil.

• Historique des entraînements : consultez vos séances précédentes, y compris le nombre de tours, la fréquence cardiaque moyenne et les calories brûlées.

• Wear OS Tile : lancez un entraînement directement depuis le cadran de votre montre.

• Signal audio : annonces vocales à chaque transition d’intervalle.

• Retour haptique : vibrations distinctes pour chaque type d’intervalle.

• Entièrement autonome : aucun téléphone n’est requis pendant les entraînements.