Intervaler - Intervals Workout

Intervaler هو مؤقت تدريب متقطع قوي مصمم خصيصًا لنظام Wear OS. سواء كنت تمارس تمارين تاباتا، أو HIIT، أو التدريب الهرمي، أو حتى برنامجك التدريبي المخصص،

يساعدك Intervaler على البقاء ملتزمًا بالخطة من خلال إشارات صوتية دقيقة، وردود فعل لمسية، ومراقبة مباشرة لمعدل ضربات القلب - كل ذلك على معصمك مباشرةً.

... الميزات

• تمرين سريع: حدد الجولات، ووقت التمرين، ووقت الراحة في ثوانٍ وانطلق

• تمارين مخصصة: أنشئ واحفظ تمارينك مع أنواع فترات متعددة: الإحماء، والتمرين، والراحة، والاستشفاء، والتهدئة

• برامج: 5 قوالب جاهزة، تشمل تاباتا، وHIIT، والهرمي، والفارتلك، والتحمل

• معدل ضربات القلب المباشر: راقب معدل ضربات قلبك في الوقت الفعلي أثناء كل تمرين

• نطاقات معدل ضربات القلب: حدد نطاقك المستهدف قبل البدء

• سرعة GPS: تتبع سرعتك أثناء الجري في الهواء الطلق

• تتبع السعرات الحرارية: تقدير السعرات الحرارية المحروقة بناءً على ملفك الشخصي

• سجل التمارين: استعرض جلساتك السابقة، بما في ذلك الجولات، ومتوسط ​​معدل ضربات القلب، والسعرات الحرارية

• واجهة Wear OS: ابدأ التمرين مباشرةً من شاشة ساعتك

• إشارات صوتية: إعلانات صوتية عند كل انتقال بين الفترات

• ردود فعل لمسية: أنماط اهتزاز مميزة لكل نوع من أنواع الفترات

• مستقل تمامًا: لا حاجة للهاتف أثناء التمارين