Intervaler 间歇计时器 HIIT

不用掏手机，抬起手腕就能开始间歇训练。

设定组数、运动时长和休息时长，按下开始。手表会全屏倒计时，每次切换阶段都会震动，并用语音报出下一个阶段，一组做到一半也不必低头看表。

功能

• 快速训练 — 几秒钟设好组数、运动和休息时间，立刻开始

• 自定义训练 — 自由组合热身、运动、休息、恢复和放松，保存成自己的课表

• 五套内置方案 — Tabata（塔巴塔）、HIIT、金字塔、Fartlek（法特莱克）、耐力

• 跨周的训练计划

• 训练时手腕上实时显示心率，支持心率区间和目标区间

• GPS 配速，适合户外跑的间歇训练

• 根据体重、身高和性别估算消耗的卡路里

• 训练历史 — 时长、组数、平均心率、卡路里和配速

• 对最近几次训练的简短自动分析

• 通过 Health Connect 把完成的训练发送到 Samsung Health 和 Google Fit（需手机端的小程序配套使用）

• 表盘上的功能块，一点即可开练

• 全程在手表上完成，训练时不需要手机

安装后 7 天内，所有 Pro 功能免费使用。