Intervaler - Intervals Workout

Intervaler to zaawansowany timer do treningu interwałowego stworzony dla Wear OS. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz Tabata, HIIT, trening piramidalny, czy też swój własny

trening, Intervaler pomaga Ci utrzymać tempo dzięki precyzyjnym wskazówkom dźwiękowym, sprzężeniu zwrotnemu i monitorowaniu tętna na żywo — bezpośrednio na Twoim

nadgarstku.

FUNKCJE

• Szybki trening — ustaw rundy, czas treningu i odpoczynku w kilka sekund i zacznij

• Własne treningi — twórz i zapisuj treningi z wieloma typami interwałów: rozgrzewka, trening, odpoczynek, regeneracja i wyciszenie

• Programy — 5 wbudowanych szablonów, w tym Tabata, HIIT, Pyramid, Fartlek i Endurance

• Tętno na żywo — monitoruj swoje tętno na minutę w czasie rzeczywistym podczas każdego treningu

• Strefy tętna — ustaw strefę docelową przed rozpoczęciem

• Prędkość GPS — śledź tempo podczas biegów na świeżym powietrzu

• Śledzenie kalorii — szacuje spalone kalorie na podstawie Twojego profilu

• Historia treningu — przeglądaj poprzednie sesje, w tym rundy, średnie tętno i kalorie

• Kafelek Wear OS — rozpocznij trening bezpośrednio z tarczy zegarka

• Wskazówki dźwiękowe — komunikaty głosowe przy każdym przejściu między interwałami

• Haptyczne sprzężenie zwrotne — różne wzorce wibracji dla każdego typu interwału

• Całkowicie autonomiczny — nie wymaga telefonu podczas treningów