Entraînement kettlebell

Développez vos muscles et gagnez en force avec l'entraînement kettlebell.

Téléchargez l'application et profitez de tout ce dont vous avez besoin :

✔ Des plans d'entraînement prédéfinis

✔ Des exercices illustrés pour chaque groupe de muscles

✔ Des commentaires vocaux

✔ Un historique détaillé

✔ Un corps sculpté, en forme, et des muscles solides

Astuces :

Sélectionnez un poids avec lequel vous êtes à l'aise.

N'augmentez le poids que lorsqu'une gamme d'exercices ne vous semble plus difficile.