Peak

Peak est votre partenaire fitness tout-en-un pour créer des programmes d'entraînement, suivre chaque séance et bénéficier de méthodes d'entraînement structurées et scientifiquement prouvées, que vous vous entraîniez à la maison ou en salle.

🏋️ CRÉEZ VOS PROPRES PROGRAMMES

Créez des entraînements personnalisés en quelques secondes. Ajoutez des exercices, des séries, des répétitions et des temps de repos selon vos envies. Choisissez votre équipement (maison ou salle de sport) et organisez vos séances par groupe musculaire.

📈 SUIVEZ CHAQUE ENTRAÎNEMENT

Enregistrez vos séries, vos répétitions et vos charges pendant vos entraînements. Peak suit automatiquement vos records personnels, le volume total et la fréquence de vos séances pour que vous puissiez constater vos progrès au fil du temps.

🎯 PROGRAMMES SCIENTIFIQUES

Suivez des programmes structurés sur plusieurs semaines, conçus selon des principes d'entraînement éprouvés, incluant des programmes axés sur les fessiers, le corps entier et la force, avec une progression claire du niveau débutant au niveau avancé.

📅 CALENDRIER ET SÉRIES

Planifiez votre semaine d'entraînement, enregistrez vos séances sur le calendrier, ajoutez des notes et créez une série d'entraînements pour rester régulier.

📊 STATISTIQUES ET GRAPHIQUES DE PROGRÈS

Visualisez votre fréquence, votre volume et vos progrès en force grâce à des graphiques faciles à lire. Suivez vos meilleures performances et célébrez vos nouveaux records personnels.

🎥 BIBLIOTHÈQUE D'EXERCICES AVEC DÉMONSTRATIONS VIDÉO

Chaque exercice est accompagné d'une démonstration vidéo pour vous assurer une bonne posture.

🚶 PAS, MARCHES ET ACTIVITÉ QUOTIDIENNE

Suivez vos pas, la distance parcourue et les calories brûlées lors de vos marches et de vos activités quotidiennes, en complément de votre entraînement musculaire.

⭐ PREMIUM

Débloquez des programmes personnalisés illimités, des statistiques avancées et des programmes spécialisés basés sur la science avec Peak Premium.

Que vous débutiez votre parcours fitness ou que vous vous entraîniez depuis des années, Peak vous offre les outils nécessaires pour créer des programmes adaptés à votre vie, suivre vos progrès et rester régulier sur le long terme.