Peak

Peak, evde veya spor salonunda antrenman yaparken, egzersiz rutinleri oluşturmak, her seansı takip etmek ve yapılandırılmış, bilimsel temelli antrenman programlarını izlemek için hepsi bir arada fitness arkadaşınızdır.

🏋️ KENDİ RUTİNLERİNİZİ OLUŞTURUN

Saniyeler içinde özel antrenmanlar oluşturun. Egzersizleri, setleri, tekrarları ve dinlenme sürelerini kendi tarzınıza göre ekleyin. Ev veya Spor Salonu ekipmanlarından birini seçin ve rutinleri kas grubuna göre düzenleyin.

📈 HER ANTRENMANI TAKİP EDİN

Antrenman yaparken setlerinizi, tekrarlarınızı ve ağırlığınızı kaydedin. Peak, kişisel rekorlarınızı (PR'ler), toplam hacmi ve antrenman sıklığını otomatik olarak takip eder, böylece zaman içinde gerçek ilerlemeyi görebilirsiniz.

🎯 BİLİMSEL TEMELLİ PROGRAMLAR

Kanıtlanmış antrenman prensipleri etrafında tasarlanmış, kalça odaklı, tüm vücut ve kuvvet programları da dahil olmak üzere, başlangıç ​​seviyesinden ileri seviyeye net bir ilerleme sağlayan yapılandırılmış çok haftalık programları takip edin.

📅 TAKVİM VE ANTRENMAN SERİLERİ

Antrenman haftanızı planlayın, antrenmanlarınızı takvime kaydedin, notlar ekleyin ve tutarlı kalmak için bir antrenman serisi oluşturun.

📊 İSTATİSTİKLER VE GELİŞİM GRAFİKLERİ

Kolay okunabilir grafiklerle antrenman sıklığınızı, hacminizi ve güç gelişiminizi görselleştirin. En iyi kaldırmalarınızı takip edin ve yeni kişisel rekorlarınızı kutlayın.

🎥 VİDEO DEMOLARI İÇEREN EGZERSİZ KÜTÜPHANESİ

Her egzersiz, doğru formu her zaman bilmeniz için bir video gösterimi içerir.

🚶 ADIMLAR, YÜRÜYÜŞLER VE GÜNLÜK AKTİVİTELER

Güç antrenmanınızın yanı sıra yürüyüşlerden ve günlük hareketlerden elde edilen adımları, mesafeyi ve kalorileri takip edin.

⭐ PREMIUM

Peak Premium ile sınırsız özel rutinlerin, gelişmiş istatistiklerin ve özel bilimsel temelli programların kilidini açın.

İster fitness yolculuğunuza yeni başlıyor olun ister yıllardır antrenman yapıyor olun, Peak size hayatınıza uygun rutinler oluşturmanız, gerçek ilerlemenizi takip etmeniz ve uzun vadede istikrarlı kalmanız için gereken araçları sunar.