Arrêt Tabac - Puff Zero

Arrêtez de fumer pour de bon — un souffle ignoré, une victoire gagnée, une habitude brisée.

Puff Zero est l'application la plus bienveillante pour arrêter de vapoter. Chaque puff que vous évitez compte. Suivez votre consommation en un seul geste. Laissez votre limite quotidienne diminuer selon votre rythme. Et quand une envie surgit, Puffy — votre coach IA — est là en un tap avec des conseils adaptés à votre journée.

POURQUOI DES MILLIERS DE PERSONNES ARRÊTENT AVEC PUFF ZERO

Puff Zero ne vous impose pas le sevrage brutal. Que vous souhaitiez réduire progressivement ou fixer une date d'arrêt définitif, l'application s'adapte à votre réalité. Puffy vous accompagne 24h/24, votre plan personnalisé évolue avec vous, et chaque tap de suivi devient une petite victoire concrète.

FONCTIONNALITES

• Plan d'arrêt personnalisé — choisissez Réduire ou Arrêter, fixez votre objectif, obtenez une limite quotidienne qui s'adapte à votre vie

• Puffy, votre coach IA — chattez 24h/24 pour les envies, la motivation, la reprise en main et les conseils sur mesure

• Suivi des puffs en un tap avec un tableau de bord quotidien clair

• Suivi des humeurs et émotions — visualisez le lien entre vos ressentis et votre consommation

• Chronologie de santé — observez votre corps se remettre heure par heure, jour après jour

• Argent économisé — voyez les euros s'accumuler à chaque fois que vous résistez

• Check-ins quotidiens, séries de jours et badges de jalons pour rester motivé

• Rapports hebdomadaires et graphiques de progression avancés (Premium)

• Gel de série pour les jours difficiles — ne perdez jamais vos progrès (Premium)

• Journal quotidien lié à votre humeur (Premium)

• Notifications intelligentes qui apprennent votre routine

• Bouton Panique — SOS anti-craving avec respiration guidée, directement sur votre écran d'accueil

COMMENT CA MARCHE

1. Parlez-nous de vos habitudes — un court questionnaire établit votre point de départ.

2. Choisissez votre objectif — réduire progressivement ou fixer une date d'arrêt ferme.

3. Suivez chaque puff en un tap. Découvrez vos données, vos économies et la santé que vous retrouvez.

4. Appuyez-vous sur Puffy à chaque fois qu'une envie vous gagne.

POURQUOI PUFF ZERO EST DIFFERENT

Puff Zero ne vous juge pas. Pas de pression, pas de honte si vous craquez — chaque donnée est une information, pas un échec. L'approche flexible Réduire ou Arrêter s'adapte à votre rythme, là où les autres applications imposent le tout-ou-rien.

REDUIRE OU ARRETER — VOTRE CHOIX

Envie d'arrêter complètement ou simplement de réduire ? Puff Zero s'adapte. La plupart des utilisateurs commencent par une remise à zéro de 30 jours et resserrent leur limite ensuite. Choisissez ce qui vous correspond vraiment.

PRIVE PAR CONCEPTION

Vos données vous appartiennent. Elles restent sur votre appareil par défaut. Nous ne les vendons jamais et elles ne sont pas utilisées pour la publicité. Résiliez votre abonnement à tout moment.

Politique de confidentialité : https://puffzero.app/privacy — Conditions d'utilisation : https://puffzero.app/terms

Puffy est un coach IA, pas un professionnel de santé agréé. Pour un accompagnement clinique, consultez un médecin.

PREMIUM

Débloquez le chat IA illimité avec Puffy, les analyses avancées, les rapports hebdomadaires, la chronologie de santé, les gels de série, le journal quotidien et l'export de données avec Puff Zero Premium. Commencez gratuitement — passez à Premium quand vous êtes prêt.

Prêt à reprendre le contrôle ? Téléchargez Puff Zero — votre premier jour sans puff commence maintenant.