戒菸 - Puff Zero

跳過每一口，就是你的勝利——戒菸 Puff Zero 讓戒菸變得簡單、無壓力，一次一口地前進。

WHY 為何數千人選擇用 PUFF ZERO 戒菸

Puff Zero 圍繞一個核心理念打造：不逼你立刻戒掉，而是陪你按自己的步調減少每一口。你的專屬 AI 戒菸教練 Puffy 全天候候命，在菸癮來襲時給你真正有用的建議。一鍵記錄每一口，看著你的每日上限一步步降低，重新找回健康與金錢。

功能特色

• 個人化戒菸計畫——選擇「逐步減少」或「直接戒掉」，設定目標日期，獲得貼近真實生活的每日上限

• Puffy AI 教練——24/7 全天候對話，應對菸癮、恢復動力、提供個人化建議

• 一鍵記錄每一口，搭配清晰的每日儀表板

• 心情與情緒追蹤——看清情緒與抽菸的關聯

• 健康時間軸——逐小時、逐天見證身體的恢復

• 省錢計算機——即時顯示你因少抽一口而省下的真實金額

• 每日打卡、連續天數紀錄與里程碑勳章，持續為你加油

• 每週報告與進階進度圖表 (Premium)

• 艱難日子的連續天數凍結，進度永不歸零 (Premium)

• 與心情連動的每日日記 (Premium)

• 智慧通知，學習你的日常作息

HOW IT WORKS 使用步驟

1. 告訴我們你的習慣——簡短引導建立你的基準。

2. 選擇目標——逐步減少，或設定一個明確的戒菸日。

3. 一鍵記錄每一口，我們呈現數據、省下的錢、以及你正在找回的健康。

4. 菸癮來襲時，隨時依靠 Puffy。

WHY PUFF ZERO IS DIFFERENT 我們的不同之處

Puff Zero 不評判你，也不要求你一步到位。不管你想完全戒掉，還是先從減量開始，計畫都會配合你調整。大多數人從 30 天重置計畫出發，再逐步收緊目標——選擇一個對你真實可行的方式。

REDUCE OR QUIT 減量或戒掉，由你決定

Puff Zero 同時支援電子菸、菸彈系統，以及傳統香菸或其他菸草。計畫、追蹤與教練功能，全部彈性配合你的習慣。

PRIVATE BY DESIGN 隱私優先設計

你的資料屬於你。資料預設保存於裝置本地，絕不販售或用於廣告投放。詳情請見隱私政策：https://puffzero.app/privacy

Puffy 是 AI 教練，並非持牌醫療專業人員。如需臨床支援，請諮詢醫療人員。

PREMIUM 進階功能

解鎖與 Puffy 的無限 AI 對話、進階分析、每週報告、健康時間軸、連續天數凍結、每日日記及資料匯出。訂閱將自動續訂，如需取消請於當期結束前至少 24 小時於 Google Play 設定中操作。

條款：https://puffzero.app/terms

隱私：https://puffzero.app/privacy

準備好從電子菸手中奪回你的生活了嗎？立即下載 Puff Zero，你的第一個無菸日，從現在開始。