الإقلاع عن التدخين - Puff Zero

اتركِ التدخين والسيجارة الإلكترونية للأبد — كل نفَس تتخطاه هو انتصار حقيقي.

تتبّع كل نفَس بضغطة واحدة. شاهد حدّك اليومي ينخفض تدريجياً بخطة مصممة خصيصاً لك. اعرف المشاعر والأماكن والأوقات التي تُشعل شهوة التدخين لديك. وحين يضربك الإدمان بقوة، Puffy — مدرّبك الذكي للإقلاع — جاهز على بُعد نقرة واحدة بنصائح تناسب يومك الفعلي.

لماذا يُقلع الآلاف من التدخين مع Puff Zero

يجمع Puff Zero بين التتبّع الذكي والتدريب الشخصي لمساعدتك على الإقلاع عن السيجارة الإلكترونية والتقليدية بالطريقة التي تناسبك. سواء أردت التوقف كلياً أو التخفيف تدريجياً، خطتك المخصصة تتكيّف مع حياتك الحقيقية — لا مع مُثُل مستحيلة. Puffy يرافقك على مدار الساعة، يسمعك ويحفّزك دون أحكام.

• خطة إقلاع مخصصة — اختر التخفيف أو التوقف الكامل، حدد موعدك، واحصل على حد يومي يتناسب مع واقعك

• Puffy مدرّبك الذكي — تحدث معه في أي وقت للتغلب على الرغبات والحصول على تحفيز وتعافٍ بعد الانتكاسة

• تتبّع كل نفَس بضغطة واحدة مع لوحة يومية واضحة

• تتبّع المزاج والمشاعر — اكتشف العلاقة بين مشاعرك ونفساتك

• الجدول الزمني للصحة — شاهد جسمك يتعافى ساعة بساعة ويوماً بيوم

• المال الموفَّر — ابصر المبالغ تتراكم مع كل نفَس تتخطاه

• سجلات يومية وانتظام وشارات إنجاز تُبقيك متحفزاً

• تقارير أسبوعية ورسوم تقدم متقدمة (Premium)

• تجميد الانتظام في الأيام الصعبة — لا تخسر تقدمك أبداً (Premium)

• مذكرة يومية مرتبطة بمزاجك (Premium)

• إشعارات ذكية تتعلم روتينك

كيف يعمل التطبيق

1. أخبرنا عن عاداتك — إعداد قصير يبني خط أساسك الشخصي.

2. اختر هدفك — تخفيف تدريجي أو تحديد يوم توقف كامل.

3. تتبّع كل نفَس بضغطة واحدة، وسنُريك البيانات والمدخرات والصحة التي تستعيدها.

4. استعن بـ Puffy في كل مرة تضربك فيها الرغبة.

لماذا Puff Zero مختلف

لا نؤمن بأسلوب "التوقف الفجائي أو الفشل". Puff Zero يقبلك حيث أنت ويقودك خطوة خطوة. التخفيف التدريجي إنجاز حقيقي — وكل يوم تتقدم فيه يُحتسب. هذا هو الفارق: دعم بلا إدانة، ومرونة بلا تنازل عن هدفك.

خصوصيتك محمية بالتصميم

بياناتك تبقى على جهازك بشكل افتراضي. لا نبيع بيانات المزاج أو النفسات أو المذكرات ولا نستخدمها للإعلانات. سياسة الخصوصية: https://puffzero.app/privacy

Puffy مدرّب ذكاء اصطناعي وليس طبيباً أو معالجاً مرخصاً. للحصول على دعم طبي متخصص، يُرجى استشارة مقدم رعاية صحية.

خيارك: تخفيف أم إقلاع كامل

يدعم Puff Zero الأسلوبين معاً. معظم الناس يبدؤون بإعادة ضبط 30 يوماً ثم يُشددون الهدف تدريجياً. اختر ما يبدو حقيقياً وقابلاً للتطبيق في حياتك — الخطة تتكيّف معك.

Premium

افتح محادثة Puffy الذكية بلا حدود، وتحليلات متقدمة، وتقارير أسبوعية، وجدول الصحة الزمني، وتجميد الانتظام، والمذكرة اليومية، وتصدير البيانات مع Puff Zero Premium. ابدأ مجاناً — طوِّر خطتك حين تكون مستعداً.

الشروط: https://puffzero.app/terms

خُذ خطوتك الأولى اليوم — حمِّل Puff Zero وابدأ يومك الأول بلا نفَس الآن.