戒烟 - Puff Zero

戒掉电子烟，从每一口的放弃开始赢得胜利 — Puff Zero 让戒烟这件事变得友好、灵活，完全围绕你的真实生活。

为什么数以千计的人正在用 PUFF ZERO 戒烟

每次渴望来袭，只需一键记录。你的专属计划会随时间收紧每日上限，而 Puffy — 你的 AI 戒烟教练 — 随时在线，给你真正适用的建议。Puff Zero 不评判你，不逼你，只陪你一步一步向前走。

功能亮点

• 个性化戒烟计划 — 选择"逐步减少"或"彻底戒断"，设定目标日期，每日上限贴合你的真实生活

• Puffy AI 教练 — 7x24 小时对话，应对渴望、寻求动力、从挫折中恢复、获取个性化建议

• 一键记录每一口，美观的每日仪表盘一览无余

• 情绪与感受追踪 — 发现情绪与吸烟之间的关联

• 健康时间轴 — 逐小时、逐天见证身体的恢复

• 省钱计数器 — 实时查看减少吸烟为你累积的真实金额

• 每日打卡、连续记录与里程碑徽章，持续激励你坚持下去

• 智能通知，自动学习你的日常规律

• 每周报告与高级进度图表 (Premium)

• 连续记录保护，艰难时刻也不丢失进度 (Premium)

• 与情绪绑定的每日日记 (Premium)

使用步骤

1. 告诉我们你的习惯 — 简短引导帮你建立个人基准。

2. 选择你的目标 — 逐步减少，或设定一个彻底戒断的日期。

3. 一键追踪每一口。我们会展示数据、省下的钱和正在恢复的健康。

4. 渴望来袭时，随时找 Puffy 倾诉和求助。

减少还是彻底戒 — 由你决定

无论你想完全戒断还是先慢慢减量，Puff Zero 都能适应。很多人从 30 天重置计划开始，再逐步收紧。选择对你来说真实可行的方式。

电子烟与传统香烟

专为电子烟、电子雾化器和烟弹设备打造 — 同样适用于戒传统香烟或大麻。计划、追踪与教练全面贴合你的习惯。

隐私优先设计

你的数据属于你。我们从不出售。随时可取消订阅。

Puffy 是 AI 教练，不是持牌医疗专业人员。如需临床支持，请咨询医疗服务提供者。

PREMIUM

解锁与 Puffy 的无限 AI 对话、高级数据分析、每周报告、健康时间轴、连续记录保护、每日日记与数据导出，尽在 Puff Zero Premium。订阅将自动续费，如需取消请在当前周期结束前至少 24 小时操作。

条款：https://puffzero.app/terms

隐私政策：https://puffzero.app/privacy

准备好从电子烟手中夺回你的生活了吗？立即下载 Puff Zero — 你的第一个无烟日，从现在开始。