Ballon de stabilité Workouts
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À propos de Ballon de stabilité Workouts
Coach vidéo pour vous entraîner aux exercices de stabilité Swiss Ball.
Mettez-vous en forme avec Fitify - votre propre entraîneur personnel.
Swiss Ball Workouts est une application qui vous apprend à utiliser le gros ballon d'exercice (alias Gym, Swiss, Exercise, Fit, Stability ou Pilates Ball).
C'est aussi un moyen sympa d'augmenter la force musculaire et la condition cardio.
- aucune connexion Internet requise
- facile à utiliser
- démonstrations vidéo HD claires
- coach vocal inclus
- plus de 50 exercices
- sélectionnez à tout moment de 1 à 60 minutes
- Tout le corps
- Force de base (muscles et abdominaux)
- Force du dos
- Haut du corps
- Bas du corps (jambes et fessiers)
- Étirement et soulagement
Découvrez d'autres applications Fitify avec différents outils de fitness (tels que Kettlebell, Resistance Band, TRX ou Foam Roller).
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