Stability Ball Workouts Fitify

HLV video để đào tạo bạn làm thế nào để tập luyện sử dụng các bài tập ổn định bóng Thụy Sĩ.

Nhận phù hợp với Fitify - huấn luyện viên cá nhân rất riêng của bạn.

Thụy Sĩ Bóng Workouts là một ứng dụng, mà dạy cho bạn cách sử dụng bóng tập thể dục lớn (còn gọi là phòng tập thể dục, Thụy Sĩ, Tập thể dục, Fit, ổn định hoặc Pilates Ball).

Đó là một cách tuyệt vời để tăng sức mạnh cơ bắp và điều kiện cardio là tốt.

- không cần kết nối internet

- dễ sử dụng

- cuộc biểu tình video rõ ràng HD

- HLV giọng nói bao gồm

- hơn 50 bài tập

- chọn bất kỳ thời gian 1-60 phút

- Toàn cơ thể

- Core Strength (cơ bắp Core và Abs)

- Trở lại Strength

- Body Upper

- Body thấp hơn (chân và mông)

- Stretch & Relief

Check-out ứng dụng Fitify khác với các công cụ tập thể dục khác nhau (chẳng hạn như Tập tạ tay, kháng Band, TRX hoặc bọt lăn).