Virtual Boxing Trainer

Application pour l'entraînement de boxe et l'apprentissage de la boxe à domicile. Entraîneur de boxe virtuel pour ceux qui souhaitent apprendre la boxe à la maison.

L'application dispose de trois modes. Le premier est un livre de boxe interactif avec des vidéos explicatives, un auto-tutoriel. Le second est un entraînement de boxe avec minuterie et visualisation des exercices. La troisième est une école de boxe, où des cours vidéo sont présentés avec des techniques de base, des erreurs typiques et des exercices de boxe.

Auto-tutoriel de boxe

Partie théorique. Dans le livre de boxe, vous pourrez vous familiariser avec l'échauffement de boxe, une série d'exercices devant un miroir, les coups de poing et les techniques de défense, les caractéristiques des actions tactiques, une série d'exercices en binôme, des exercices pour développer le sens de la distance et exercices de pattes.

Entraînement de boxe

Partie pratique. Dans ce mode, vous pouvez vous entraîner à la boxe à la maison, seul ou à deux. Il est également possible d'ajuster la durée de l'entraînement de boxe et de choisir les exercices dont vous avez besoin parmi les catégories : échauffement devant le miroir, échauffement en déplacement, école de boxe devant le miroir, échauffement à deux, exercices en binôme pour développer la distance, tâches en binôme, exercices de pattes.

École de boxe

Partie pratique. Apprentissage et entraînement grâce à des leçons vidéo sur les compétences de base, y compris le bon positionnement du poing et du coude, ainsi que des exercices de défense du corps, de renforcement des poignets et d'augmentation de la puissance de frappe. Analyse détaillée des erreurs typiques commises par les boxeurs débutants.

Voulez-vous apprendre la boxe à la maison ?

Entraînez-vous et obtenez les commentaires de l'entraîneur.

Étudiez le livre avec des vidéos explicatives. Entraînez-vous seul ou à deux.

Pour obtenir des retours, commencez à pratiquer selon le schéma proposé, puis enregistrez une vidéo d'une durée maximale d'une minute et envoyez-la-moi. Je vais l'explorer attentivement, concentrer votre attention sur vos points forts et vous donner des conseils sur ce sur quoi il est souhaitable de travailler plus attentivement.

Je donnerai également un lien vers une vidéo avec des exercices qui vous y aideront. Si aucune vidéo de ce type n’existe, je l’enregistrerai spécialement pour vous.

J'attends vos vidéos !