Virtual Boxing Trainer

Imparare la boxe a casa e allenarsi nella boxe. Autotutorial e scuola di boxe.

Applicazione per l'allenamento di boxe e l'apprendimento della boxe a casa. Istruttore di boxe virtuale per chi vuole imparare la boxe a casa.

L'applicazione ha tre modalità. Il primo è un libro interattivo sulla boxe con video esplicativi, un autotutorial. Il secondo è l'allenamento di boxe con timer e visualizzazione degli esercizi. La terza è una scuola di boxe, dove vengono presentate videolezioni con tecniche di base, errori tipici ed esercizi di boxe.

Autotutorial di boxe

Parte teorica. Nel libro di boxe puoi conoscere il riscaldamento della boxe, una serie di esercizi davanti allo specchio, pugni e tecniche di difesa, caratteristiche delle azioni tattiche, una serie di esercizi in coppia, esercizi per sviluppare un senso di distanza e esercizi con le zampe.

Allenamento di boxe

Parte pratica. In questa modalità potrai allenarti a casa, da solo o in coppia. È inoltre possibile modificare la durata dell'allenamento di boxe e scegliere gli esercizi desiderati dalle categorie: riscaldamento allo specchio, riscaldamento in movimento, scuola di boxe davanti allo specchio, riscaldamento in coppia, esercizi in coppia per sviluppare la distanza, compiti in coppia, esercizi con le zampe.

Scuola di boxe

Parte pratica. Apprendimento e allenamento attraverso video lezioni sulle competenze di base, tra cui il corretto posizionamento del pugno e del gomito, nonché esercizi per la difesa del corpo, il rafforzamento del polso e l'aumento della potenza dei pugni. Analisi dettagliata degli errori tipici commessi dai pugili alle prime armi.

Vuoi imparare la boxe a casa?

Esercitati e ottieni feedback dall'allenatore.

Studia il libro con video esplicativi. Allenati da solo o in coppia.

Per ottenere feedback, inizia a praticare secondo lo schema proposto, quindi registra un video della durata massima di 1 minuto e inviamelo. Lo esplorerò attentamente, focalizzerò la tua attenzione sui tuoi punti di forza e darò consigli su ciò su cui è opportuno lavorare con più attenzione.

Fornirò anche un collegamento a un video con esercizi che ti aiuteranno in questo. Se non esiste un video del genere, lo registrerò appositamente per te.

Aspetto i tuoi video!