Virtual Boxing Trainer

اپلیکیشن آموزش بوکس و آموزش بوکس در منزل. مربی مجازی بوکس برای کسانی که می خواهند بوکس را در خانه یاد بگیرند.

برنامه دارای سه حالت است. اولی یک کتاب بوکس تعاملی با فیلم های توضیحی، یک خودآموز است. دوم تمرین بوکس با تایمر و تجسم تمرین است. سومین مدرسه بوکس است که در آن درس های ویدئویی با تکنیک های اساسی، اشتباهات معمولی و تمرینات بوکس ارائه می شود.

خودآموز بوکس

بخش تئوری. در کتاب بوکس می توانید با گرم کردن بوکس، مجموعه تمرینات جلوی آینه، ضربات مشت و تکنیک های دفاعی، ویژگی های اقدامات تاکتیکی، مجموعه ای از تمرینات به صورت دو نفره، تمرینات برای ایجاد حس فاصله و ... آشنا شوید. تمرینات پنجه

آموزش بوکس

بخش عملی در این حالت می توانید بوکس را در خانه، به تنهایی یا به صورت جفت تمرین کنید. همچنین می توان مدت زمان تمرین بوکس را تنظیم کرد و تمرینات مورد نیاز خود را از دسته ها انتخاب کرد: گرم کردن در آینه، گرم کردن در حال حرکت، مدرسه بوکس جلوی آینه، گرم کردن دو نفره، تمرینات دو به دو برای توسعه فاصله، وظایف به صورت جفتی، تمرینات پنجه.

مدرسه بوکس

بخش عملی یادگیری و آموزش از طریق دروس ویدیویی در مورد مهارت های اساسی، از جمله قرار دادن مناسب مشت و قرار دادن آرنج، و همچنین تمرینات برای دفاع از بدن، تقویت مچ دست، و افزایش قدرت مشت زدن. تجزیه و تحلیل دقیق اشتباهات معمولی بوکسورهای تازه کار.

آیا می خواهید بوکس را در خانه یاد بگیرید؟

تمرین کنید و از مربی بازخورد بگیرید.

کتاب را با فیلم های توضیحی مطالعه کنید. به تنهایی یا دوتایی تمرین کنید.

برای دریافت بازخورد، تمرین را طبق طرح پیشنهادی شروع کنید، سپس یک ویدیو تا 1 دقیقه ضبط کنید و برای من ارسال کنید. من به دقت آن را بررسی خواهم کرد، توجه شما را بر نقاط قوت خود متمرکز خواهم کرد و در مورد آنچه که مطلوب است با دقت بیشتری روی آن کار کنید، توصیه می کنم.

من همچنین یک لینک به یک ویدیو با تمرین هایی که به شما در این امر کمک می کند می دهم. اگر چنین ویدیویی وجود نداشته باشد، آن را مخصوص شما ضبط خواهم کرد.

منتظر ویدیوهای شما هستم