تمارين شد البطن للرجال

Aplikasi ini membantu Anda untuk mendapatkan otot yang solid hanya dalam 30 hari dengan hari istirahat. Dengan pola makan yang sehat.

Aplikasi ini hadir pada berbagai jenis latihan yang membantu masing-masing dari mereka dengan tujuan tertentu.Misalnya, di hari-hari awal latihan, Anda membantu Anda mengurangi ukuran lemak, sementara di periode tengah mengencangkan dan memperkuat otot perut. .

Untuk mencapai tujuan Anda, aplikasi ini memberi Anda serangkaian latihan disertai dengan ilustrasi. Dan Anda harus mengikuti daftar latihan untuk setiap hari hingga surat itu. Latihan-latihan ini akan membutuhkan Anda hingga setengah jam untuk menyelesaikannya. Sekali lagi, perlu untuk menggabungkan latihan ini dengan diet yang cermat.

Secara umum, Anda akan keluar dari latihan dengan mendapatkan otot yang solid, mudah dan tanpa usaha yang kuat, seperti latihan besi, Anda akan menghemat biaya bergabung dengan klub.

Aplikasi berisi gambar animasi gif dan terdapat penjelasan nama latihan dan durasi aplikasi dalam waktu atau berapa kali

Fitur aplikasi

- Mudah diterapkan di rumah, rumah atau klub

- Kemudahan bergerak dan kemudahan membaca aplikasi

- Anda dapat berbagi aplikasi dengan teman

> Mulailah membangun otot perut Anda yang menarik dengan latihan 30 hari yang akan membantu Anda membangun otot yang menakjubkan ini.

Latihan mengencangkan perut dan tubuh untuk pemula

- latihan untuk pria

Latihan perut terbaik

Olahraga pengencangan perut untuk pria dan bagi mereka yang menderita obesitas rumen

- Latihan binaraga di rumah

- Cara mengencangkan perut buncit dengan olahraga