خطوات

Aplikasi langkah, aplikasi ideal untuk penghitung langkah dan pelacak kebugaran

Selamat datang di Steps App, aplikasi pedometer dan pelacak kebugaran sempurna yang dirancang untuk mengubah rutinitas harian Anda menjadi gaya hidup yang lebih sehat. Aplikasi kami lebih dari sekadar penghitungan langkah sederhana, memberikan wawasan komprehensif tentang aktivitas fisik, hidrasi, pengelolaan berat badan, dan kesehatan jantung Anda, untuk memastikan Anda tetap pada jalur yang sesuai dengan sasaran kesehatan Anda.

Dengan aplikasi Langkah, Anda dapat dengan mudah memantau seberapa jauh Anda berjalan setiap hari, karena aplikasi ini memberi Anda gambaran yang jelas tentang jumlah langkah harian Anda dan total jarak yang telah Anda tempuh. Lacak jumlah kalori yang terbakar melalui aktivitas Anda dan pahami bagaimana gerakan Anda berkontribusi terhadap kebugaran Anda secara keseluruhan.

Tetap terhidrasi dengan mencatat berapa banyak air yang Anda minum sepanjang hari. Aplikasi kami membantu Anda mempertahankan tingkat hidrasi yang optimal, memberikan pengingat dan melacak asupan harian Anda untuk memastikan Anda minum cukup air untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda.

Temukan wawasan mendetail tentang kebiasaan berjalan Anda. Tentukan jarak terjauh yang telah Anda tempuh dalam satu sesi dan lacak kecepatan terbaik Anda, sehingga Anda dapat melihat performa puncak Anda. Pantau durasi berjalan terpanjang Anda untuk memahami seberapa baik Anda dapat mempertahankan aktivitas fisik tanpa gangguan.

Jelajahi rute jalan kaki Anda dengan fitur peta bawaan. Lihat lokasi Anda secara real-time dan visualisasikan jalur yang telah Anda ambil, sehingga memudahkan Anda menemukan jalur baru dan menjadikan perjalanan Anda menyenangkan dan mengasyikkan.

Tetapkan dan capai sasaran berat badan Anda dengan Aplikasi Steps. Aplikasi kami memungkinkan Anda menetapkan sasaran berat badan yang realistis dan memberi Anda wawasan mendetail tentang tren berat badan Anda selama 30 hari terakhir. Lacak kemajuan Anda dengan grafik dan ringkasan data yang mudah dibaca yang membantu Anda tetap termotivasi dan berada pada jalur yang benar.

Pantau kesehatan jantung Anda dengan aplikasi Steps. Lacak detak jantung Anda selama berbagai aktivitas dan waktu istirahat, dan dapatkan wawasan berharga tentang kesehatan kardiovaskular Anda. Aplikasi kami membantu Anda memahami bagaimana jantung Anda merespons berbagai tingkat aktivitas dan menyediakan data yang dapat Anda bagikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Fitur utama:

Jumlah langkah harian dan pelacakan jarak: Pantau seberapa jauh Anda berjalan setiap hari dan total jarak yang telah Anda tempuh.

Lacak kalori yang terbakar: Lihat berapa banyak kalori yang Anda bakar melalui aktivitas Anda.

Pemantauan hidrasi: Catat asupan air harian Anda dan dapatkan pengingat untuk tetap terhidrasi.

Wawasan Kinerja: Lacak jarak berjalan kaki terjauh, kecepatan terbaik, dan durasi terlama.

Lokasi waktu nyata: Lihat rute jalan kaki Anda di peta.

Manajemen Berat Badan: Tetapkan target berat badan dan lacak kemajuan Anda selama 30 hari terakhir dengan wawasan mendetail.

Pemantauan kesehatan jantung: Lacak detak jantung Anda dan pahami kesehatan kardiovaskular Anda.

Mengapa memilih Aplikasi Langkah? Steps dirancang untuk menjadi pendamping kebugaran komprehensif Anda, memberi Anda alat dan wawasan yang Anda perlukan untuk mempertahankan gaya hidup sehat. Baik Anda ingin meningkatkan jumlah langkah harian, menurunkan berat badan, atau meningkatkan kesehatan jantung, aplikasi kami menawarkan fitur yang dipersonalisasi untuk mendukung tujuan unik Anda.

Bergabunglah dengan komunitas pengguna kami yang sadar kesehatan dan ambil langkah pertama Anda menuju kehidupan yang lebih sehat dan aktif. Unduh aplikasi Steps hari ini dan mulailah perjalanan Anda menuju kesehatan dan kebugaran yang lebih baik.

Rasakan perbedaannya dengan aplikasi Steps, tetapkan sasaran kesehatan dan kebugaran Anda, dan selangkah lagi.