خطوات

اسٹیپس ایپلی کیشن، سٹیپ کاؤنٹر اور فٹنس ٹریکر کے لیے مثالی ایپلی کیشن

اسٹیپس ایپ میں خوش آمدید، ایک بہترین پیڈومیٹر اور فٹنس ٹریکر ایپ جو آپ کے روزمرہ کے معمولات کو صحت مند طرز زندگی میں تبدیل کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ ہماری ایپ آپ کی جسمانی سرگرمی، ہائیڈریشن، وزن کے انتظام، اور دل کی صحت کے بارے میں جامع بصیرت فراہم کرتی ہے، اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ اپنے صحت کے اہداف کے مطابق رہیں۔

Steps ایپ کے ذریعے، آپ آسانی سے مانیٹر کر سکتے ہیں کہ آپ ہر روز کتنی دور چلتے ہیں، کیونکہ یہ آپ کو آپ کے یومیہ قدموں کی تعداد اور آپ کے سفر کردہ کل فاصلے کی واضح تصویر فراہم کرتا ہے۔ اپنی سرگرمیوں کے ذریعے جلنے والی کیلوریز کی تعداد کو ٹریک کریں اور سمجھیں کہ آپ کی حرکتیں آپ کی مجموعی فٹنس میں کس طرح معاون ہیں۔

آپ دن بھر کتنا پانی پیتے ہیں اس کو ریکارڈ کرکے ہائیڈریٹ رہیں۔ ہماری ایپ آپ کو زیادہ سے زیادہ ہائیڈریشن لیول کو برقرار رکھنے، یاددہانی فراہم کرنے اور روزانہ کی مقدار کو ٹریک کرنے میں مدد کرتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ اپنے جسم کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے کافی پانی پیتے ہیں۔

اپنی چلنے کی عادات کے بارے میں تفصیلی بصیرت دریافت کریں۔ ایک سیشن میں آپ نے جو سب سے طویل فاصلہ طے کیا ہے اس کا تعین کریں اور اپنی بہترین رفتار کو ٹریک کریں، جس سے آپ اپنی کارکردگی کو اپنے عروج پر دیکھ سکیں گے۔ یہ سمجھنے کے لیے کہ آپ بغیر کسی رکاوٹ کے جسمانی سرگرمی کو کس حد تک برقرار رکھ سکتے ہیں، اپنے طویل ترین چلنے کے دورانیے کی نگرانی کریں۔

بلٹ ان میپ فیچر کے ساتھ اپنے پیدل چلنے کے راستوں کو دریافت کریں۔ اپنے مقام کو حقیقی وقت میں دیکھیں اور ان راستوں کا تصور کریں جو آپ نے اختیار کیے ہیں، جس سے آپ کے لیے نئے راستے تلاش کرنا اور آپ کی سیر کو پرلطف اور دلچسپ بنانا آسان ہو جاتا ہے۔

اسٹیپس ایپ کے ساتھ اپنے وزن کے اہداف سیٹ کریں اور حاصل کریں۔ ہماری ایپ آپ کو وزن کے حقیقت پسندانہ اہداف طے کرنے کی اجازت دیتی ہے اور آپ کو پچھلے 30 دنوں میں آپ کے وزن کے رجحانات کے بارے میں تفصیلی بصیرت فراہم کرتی ہے۔ پڑھنے میں آسان گرافس اور ڈیٹا کے خلاصوں کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں جو آپ کو حوصلہ افزائی اور ٹریک پر رہنے میں مدد کرتے ہیں۔

Steps ایپ کے ذریعے اپنے دل کی صحت کی نگرانی کریں۔ مختلف سرگرمیوں اور آرام کے ادوار کے دوران اپنے دل کی دھڑکن کو ٹریک کریں، اور اپنی قلبی صحت کے بارے میں قیمتی بصیرت حاصل کریں۔ ہماری ایپ آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرتی ہے کہ آپ کا دل مشقت کی مختلف سطحوں کا کیا جواب دیتا ہے اور وہ ڈیٹا فراہم کرتا ہے جو آپ اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کے ساتھ شیئر کر سکتے ہیں۔

اہم خصوصیات:

روزانہ قدموں کی گنتی اور فاصلوں سے باخبر رہنا: مانیٹر کریں کہ آپ روزانہ کتنی دور چلتے ہیں اور آپ نے کتنا فاصلہ طے کیا ہے۔

جلی ہوئی کیلوریز کو ٹریک کریں: دیکھیں کہ آپ اپنی سرگرمیوں کے ذریعے کتنی کیلوریز جلاتے ہیں۔

ہائیڈریشن کی نگرانی: اپنے روزانہ پانی کی مقدار کو لاگ ان کریں اور ہائیڈریٹ رہنے کے لیے یاد دہانیاں حاصل کریں۔

کارکردگی کی بصیرت: طویل ترین پیدل فاصلہ، بہترین رفتار، اور طویل ترین دورانیہ کا سراغ لگائیں۔

ریئل ٹائم لوکیشن: نقشے پر اپنے چلنے کے راستے دیکھیں۔

وزن کا انتظام: وزن کے اہداف طے کریں اور تفصیلی بصیرت کے ساتھ پچھلے 30 دنوں میں اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

دل کی صحت کی نگرانی: اپنے دل کی دھڑکن کو ٹریک کریں اور اپنی قلبی صحت کو سمجھیں۔

Steps ایپ کیوں منتخب کریں؟ اسٹیپس کو آپ کے جامع فٹنس ساتھی بننے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جو آپ کو وہ ٹولز اور بصیرت فراہم کرتے ہیں جن کی آپ کو صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔ چاہے آپ اپنے یومیہ قدموں کی تعداد میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں، وزن کم کرنا چاہتے ہیں، یا اپنے دل کی صحت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، ہماری ایپ آپ کے منفرد اہداف کی حمایت کے لیے ذاتی نوعیت کی خصوصیات پیش کرتی ہے۔

صحت کے بارے میں شعور رکھنے والے صارفین کی ہماری کمیونٹی میں شامل ہوں اور ایک صحت مند، زیادہ فعال زندگی کی طرف اپنا پہلا قدم اٹھائیں۔ Steps ایپ آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور بہتر صحت اور تندرستی کی طرف اپنا سفر شروع کریں۔

Steps ایپ کے ساتھ فرق کا تجربہ کریں، اپنی صحت اور تندرستی کے اہداف طے کریں اور ایک قدم دور رہیں۔