خطوات

Welkom bij de Steps-app, de perfecte stappenteller- en fitnesstracker-app die is ontworpen om uw dagelijkse routine om te zetten in een gezondere levensstijl. Onze app gaat verder dan eenvoudig stappen tellen en biedt uitgebreide inzichten in uw fysieke activiteit, hydratatie, gewichtsbeheersing en hartgezondheid, om ervoor te zorgen dat u op koers blijft met uw gezondheidsdoelen.

Met de Steps-app kun je eenvoudig bijhouden hoe ver je per dag loopt, omdat deze je een duidelijk beeld geeft van het aantal dagelijkse stappen en de totale afstand die je hebt afgelegd. Houd het aantal calorieën bij dat u tijdens uw activiteiten verbrandt en begrijp hoe uw bewegingen bijdragen aan uw algehele conditie.

Blijf gehydrateerd door bij te houden hoeveel water u gedurende de dag drinkt. Onze app helpt u bij het handhaven van een optimaal hydratatieniveau, geeft u herinneringen en houdt uw dagelijkse inname bij om ervoor te zorgen dat u voldoende water drinkt om aan de behoeften van uw lichaam te voldoen.

Ontdek gedetailleerde inzichten in uw loopgewoonten. Bepaal de langste afstand die u in één sessie hebt afgelegd en houd uw beste snelheid bij, zodat u uw prestaties op uw hoogtepunt kunt zien. Houd uw langste wandelduur bij om te begrijpen hoe goed u zonder onderbreking lichamelijke activiteit kunt volhouden.

Verken uw wandelroutes met de ingebouwde kaartfunctie. Bekijk uw locatie in realtime en visualiseer de paden die u hebt gevolgd, zodat u gemakkelijker nieuwe paden kunt ontdekken en uw wandeling leuk en spannend kunt maken.

Stel uw gewichtsdoelen in en bereik deze met de Steps-app. Met onze app kunt u realistische gewichtsdoelen instellen en krijgt u gedetailleerd inzicht in uw gewichtstrends van de afgelopen 30 dagen. Houd uw voortgang bij met gemakkelijk leesbare grafieken en gegevenssamenvattingen die u helpen gemotiveerd en op koers te blijven.

Houd uw hartgezondheid in de gaten met de Steps-app. Volg uw hartslag tijdens verschillende activiteiten en rustperioden en krijg waardevolle inzichten in uw cardiovasculaire gezondheid. Onze app helpt u te begrijpen hoe uw hart reageert op verschillende inspanningsniveaus en biedt gegevens die u kunt delen met uw zorgverlener.

Belangrijkste kenmerken:

Dagelijkse stappentelling en afstandsregistratie: Houd bij hoe ver u elke dag loopt en de totale afstand die u heeft afgelegd.

Houd het aantal verbrande calorieën bij: bekijk hoeveel calorieën u verbrandt tijdens uw activiteiten.

Hydratatiemonitoring: registreer uw dagelijkse waterinname en ontvang herinneringen om gehydrateerd te blijven.

Prestatie-inzichten: houd de langste wandelafstand, het beste tempo en de langste duur bij.

Realtime locatie: bekijk uw wandelroutes op een kaart.

Gewichtsbeheer: Stel gewichtsdoelen in en volg uw voortgang van de afgelopen 30 dagen met gedetailleerde inzichten.

Hartgezondheidsmonitoring: volg uw hartslag en krijg inzicht in uw cardiovasculaire gezondheid.

Waarom kiezen voor de Steps-app? Steps is ontworpen als uw uitgebreide fitnesspartner en biedt u de tools en inzichten die u nodig heeft om een ​​gezonde levensstijl te behouden. Of u nu uw dagelijkse stappenaantal wilt verhogen, wilt afvallen of de gezondheid van uw hart wilt verbeteren, onze app biedt gepersonaliseerde functies om uw unieke doelen te ondersteunen.

Sluit u aan bij onze gemeenschap van gezondheidsbewuste gebruikers en zet uw eerste stap naar een gezonder, actiever leven. Download vandaag nog de Steps-app en begin uw reis naar een betere gezondheid en fitheid.

Ervaar het verschil met de Steps-app, stel uw gezondheids- en fitnessdoelen in en wees één stap verwijderd.