خطوات

만보기 애플리케이션, 만보기 및 피트니스 추적기에 이상적인 애플리케이션

귀하의 일상을 더 건강한 라이프스타일로 변화시키도록 설계된 완벽한 보수계 및 피트니스 추적기 앱인 Steps 앱에 오신 것을 환영합니다. 우리 앱은 단순한 걸음 수 계산을 넘어 신체 활동, 수분 공급, 체중 관리 및 심장 건강에 대한 포괄적인 통찰력을 제공하여 건강 목표를 계속 달성할 수 있도록 보장합니다.

Steps 앱을 사용하면 일일 걸음 수와 이동한 총 거리에 대한 명확한 그림을 제공하므로 매일 걷는 거리를 쉽게 모니터링할 수 있습니다. 활동을 통해 소모된 칼로리 수를 추적하고 움직임이 전반적인 체력에 어떻게 기여하는지 이해하세요.

하루 동안 물을 얼마나 마시는지 기록하여 수분을 유지하세요. 우리 앱은 최적의 수분 공급 수준을 유지하고 알림을 제공하고 일일 섭취량을 추적하여 신체의 필요를 충족할 만큼 충분한 물을 마실 수 있도록 도와줍니다.

걷기 습관에 대한 자세한 통찰력을 알아보세요. 한 세션에서 이동한 가장 긴 거리를 결정하고 최고 속도를 추적하여 최고의 성과를 확인할 수 있습니다. 가장 긴 걷기 시간을 모니터링하여 중단 없이 신체 활동을 얼마나 잘 유지할 수 있는지 이해하십시오.

내장된 지도 기능을 사용하여 도보 경로를 탐색하세요. 실시간으로 위치를 확인하고 이동한 경로를 시각화하면 더 쉽게 새로운 경로를 발견하고 즐겁고 신나는 산책을 즐길 수 있습니다.

Steps 앱으로 체중 목표를 설정하고 달성하세요. 우리 앱을 사용하면 현실적인 체중 목표를 설정할 수 있으며 지난 30일 동안의 체중 추세에 대한 자세한 통찰력을 제공합니다. 동기를 부여하고 순조롭게 진행하는 데 도움이 되는 읽기 쉬운 그래프와 데이터 요약을 통해 진행 상황을 추적하세요.

Steps 앱으로 심장 건강을 모니터링하세요. 다양한 활동과 휴식 기간 동안 심박수를 추적하고 심혈관 건강에 대한 귀중한 통찰력을 얻으세요. 우리 앱은 다양한 수준의 활동에 심장이 어떻게 반응하는지 이해하는 데 도움이 되며 의료 서비스 제공자와 공유할 수 있는 데이터를 제공합니다.

주요 특징:

일일 걸음 수 및 거리 추적: 매일 걷는 거리와 이동한 총 거리를 모니터링합니다.

소모된 칼로리 추적: 활동을 통해 소모한 칼로리를 확인하세요.

수분 모니터링: 일일 수분 섭취량을 기록하고 수분을 유지하라는 알림을 받습니다.

성능 개선 정보: 최장 도보 거리, 최고 속도, 최장 지속 시간을 추적합니다.

실시간 위치: 지도에서 도보 경로를 확인하세요.

체중 관리: 체중 목표를 설정하고 상세한 통찰력을 통해 지난 30일 동안의 진행 상황을 추적하세요.

심장 건강 모니터링: 심박수를 추적하고 심혈관 건강을 이해합니다.

왜 Steps 앱을 선택하나요? Steps는 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 필요한 도구와 통찰력을 제공하는 포괄적인 피트니스 동반자로 설계되었습니다. 일일 걸음 수 증가, 체중 감량, 심장 건강 개선 등 무엇을 원하시든 저희 앱은 귀하의 고유한 목표를 지원하는 맞춤형 기능을 제공합니다.

건강을 생각하는 사용자 커뮤니티에 참여하여 더 건강하고 활동적인 삶을 향한 첫 걸음을 내딛으세요. 지금 Steps 앱을 다운로드하고 더 나은 건강과 피트니스를 향한 여정을 시작해 보세요.

Steps 앱으로 차이를 경험하고, 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 한 걸음 더 나아가세요.