ADHD Planner: Untangle

Kurangi berpikir berlebihan, perbanyak tindakan.

Untangle adalah perencana yang dirancang untuk otak ADHD dan siapa pun yang membeku di depan daftar tugas yang panjang. Katakan apa yang ada di pikiran Anda, berantakan dan semuanya, dan Aaron, asisten ramah Anda, akan mengubahnya menjadi rencana untuk hari ini dengan satu langkah kecil pertama untuk setiap tugas.

Tidak perlu memilah. Tidak perlu daftar yang sempurna. Mulai saja.

KATAKAN SAJA

Ketuk mikrofon dan bicaralah sesuai dengan cara Anda berpikir. Tagihan, email, hal yang selalu Anda lupakan, semuanya. Kata-kata "um" dan penyimpangan tidak masalah. Aaron akan mengeluarkan tugas-tugas, memperkirakan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk setiap tugas, dan menyesuaikannya dengan hari Anda.

TUGAS BESAR, LANGKAH KECIL

Setiap tugas dilengkapi dengan langkah kecil pertama, biasanya 5 menit atau kurang, sehingga memulai terasa mudah dilakukan. Edit apa pun yang Anda suka. Perubahan Anda selalu menang.

HARI YANG BERUBAH

Pilih seberapa penuh hari ini seharusnya terasa: lebih ringan, seimbang, atau lebih penuh. Tertinggal? Rencanakan ulang hanya dengan satu ketukan dan berikan slot baru untuk tugas yang terlewat, tanpa rasa bersalah.

FOKUS, SATU LANGKAH PADA SATU WAKTU

Mulailah sesi fokus yang tenang hanya untuk langkah di depan Anda. Tambahkan suara latar, istirahatlah saat Anda membutuhkannya, dan ketuk "Saya buntu" saat Anda tidak dapat memulai. Tutup aplikasi dan sesi Anda akan mengikuti Anda ke Layar Kunci.

FOKUS DENGAN ORANG LAIN

Gabung ke ruang fokus dan bekerja bersama orang sungguhan. Fitur "body doubling" memudahkan Anda untuk memulai dan tetap fokus.

AARON MEMPELAJARI CARA KERJA ANDA

Semakin sering Anda menggunakan Untangle, semakin baik rencana Anda. Aaron memperhatikan hal-hal seperti kapan Anda paling fokus dan tugas mana yang cenderung terlewat, lalu menyesuaikannya. Lihat semua yang telah dia pelajari, perbaiki, atau matikan pembelajaran kapan saja.

RENTETAN YANG MEMUASKAN

Selesaikan satu tugas sehari untuk membangun rentetan Anda dan naik level. Lewati satu hari dan level Anda tetap sama. Kemajuan, bukan tekanan.

SELALU TAHU APA YANG AKAN DATANG

Beranda menampilkan langkah Anda selanjutnya, dengan ukuran yang sesuai untuk memulai. Tambahkan widget ke Layar Utama dan Layar Kunci Anda untuk melihat apa yang akan datang, centang langkah-langkah, dan mulai mencatat ide dalam satu ketukan.

JADIKAN MILIK ANDA

Pilih dari empat tema warna atau biarkan fitur "Kejutkan Saya" memilih tema baru setiap kali Anda membuka aplikasi.

UNTUK SIAPA

- Orang dengan ADHD, yang sudah didiagnosis atau masih mempertimbangkannya

- Siapa pun yang menunda-nunda, terlalu banyak berpikir, atau bingung saat melihat daftar panjang

- Mahasiswa, pekerja lepas, dan profesional sibuk yang menginginkan perencana yang bekerja sesuai dengan cara berpikir mereka, bukan sebaliknya

UNTANGLE PREMIUM

Untangle gratis untuk diunduh dengan iklan. Premium menghilangkan iklan dan membuka akses tak terbatas untuk mencatat ide dan ruang fokus.

- Tahunan: termasuk uji coba gratis 3 hari untuk pelanggan baru

- Bulanan

Harga ditampilkan di aplikasi dan dapat bervariasi tergantung negara. Pembayaran akan dibebankan ke Akun Apple Anda saat Anda mengkonfirmasi pembelian (setelah uji coba gratis, jika Anda memulainya). Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan. Kelola atau batalkan kapan saja di pengaturan akun App Store Anda.

Ketentuan Penggunaan: https://untangleadhd.app/terms

Kebijakan Privasi: https://untangleadhd.app/privacy

Untangle adalah alat produktivitas. Ini bukan perangkat medis dan tidak mendiagnosis atau mengobati ADHD atau kondisi lainnya.

Ada pertanyaan atau ide? Kami ingin mendengar dari Anda, ketuk umpan balik di bawah Pengaturan.