ADHD Planner: Untangle

Ít suy nghĩ quá nhiều, hành động nhiều hơn.

Untangle là một ứng dụng lập kế hoạch được thiết kế dành cho những người có não bộ bị ADHD và bất cứ ai thường bị "đơ" khi đối mặt với một danh sách việc cần làm dài dằng dặc. Hãy nói ra những gì bạn đang nghĩ, dù lộn xộn đến đâu, và Aaron, người bạn đồng hành thân thiện của bạn, sẽ biến nó thành một kế hoạch cho ngày hôm nay với một bước nhỏ đầu tiên cho mỗi nhiệm vụ.

Không cần sắp xếp. Không cần danh sách hoàn hảo. Chỉ cần bắt đầu.

CỨ NÓI RA

Chạm vào biểu tượng micro và nói theo cách bạn nghĩ. Hóa đơn, email, những việc bạn cứ quên, tất cả đều được. Những lúc "ừm" và lạc đề cũng không sao. Aaron sẽ chọn ra các nhiệm vụ, ước tính thời gian cần thiết cho mỗi nhiệm vụ và sắp xếp chúng phù hợp với lịch trình của bạn.

NHIỆM VỤ LỚN, BƯỚC NHỎ

Mỗi nhiệm vụ đều đi kèm với một bước nhỏ đầu tiên, thường chỉ mất 5 phút hoặc ít hơn, vì vậy việc bắt đầu sẽ cảm thấy khả thi. Chỉnh sửa bất cứ điều gì bạn muốn. Những thay đổi của bạn luôn được ưu tiên.

MỘT NGÀY LINH HOẠT

Chọn mức độ bận rộn của ngày hôm nay: nhẹ nhàng, cân bằng hoặc bận rộn hơn. Bị chậm tiến độ? Lập kế hoạch lại chỉ với một lần chạm và xếp các nhiệm vụ bị bỏ lỡ vào một vị trí mới, không cần cảm thấy tội lỗi.

TẬP TRUNG, TỪNG BƯỚC MỘT

Bắt đầu một phiên tập trung tĩnh lặng chỉ cho bước trước mắt bạn. Thêm âm thanh nền, nghỉ ngơi khi cần và nhấn "Tôi bị tắc" khi bạn không thể bắt đầu. Thoát khỏi ứng dụng và phiên tập trung của bạn sẽ theo bạn đến màn hình khóa.

TẬP TRUNG CÙNG NGƯỜI KHÁC

Tham gia phòng tập trung và làm việc cùng với những người thật. Việc có người cùng tập trung sẽ giúp bạn dễ dàng bắt đầu và duy trì hơn.

AARON HỌC CÁCH BẠN LÀM VIỆC

Bạn càng sử dụng Untangle nhiều, kế hoạch của bạn càng phù hợp hơn. Aaron nhận thấy những điều như khi nào bạn tập trung tốt nhất và những nhiệm vụ nào dễ bị xao nhãng, sau đó điều chỉnh. Xem tất cả những gì anh ấy đã học được, sửa lỗi hoặc tắt tính năng học tập bất cứ lúc nào.

NHỮNG CHUỖI THÀNH TÍCH ĐÁNG KINH NGẠC

Hoàn thành một nhiệm vụ mỗi ngày để xây dựng chuỗi thành tích và lên cấp. Bỏ lỡ một ngày và cấp độ của bạn vẫn giữ nguyên. Tiến bộ, không áp lực.

LUÔN BIẾT ĐIỀU GÌ TIẾP THEO

Trang chủ hiển thị bước tiếp theo của bạn, được điều chỉnh kích thước để bắt đầu. Thêm tiện ích vào Màn hình chính và Màn hình khóa để xem những việc cần làm tiếp theo, đánh dấu các bước đã hoàn thành và bắt đầu ghi chú nhanh chỉ với một lần chạm.

TẠO DẤU RIÊNG CỦA BẠN

Chọn từ bốn chủ đề màu sắc hoặc để tính năng "Làm tôi bất ngờ" chọn một chủ đề mới mỗi khi bạn mở ứng dụng.

ỨNG DỤNG CHO AI

- Người mắc chứng ADHD, đã được chẩn đoán hoặc đang nghi ngờ mắc chứng này

- Bất kỳ ai hay trì hoãn, suy nghĩ quá nhiều hoặc bị "đứng hình" khi phải đối mặt với một danh sách dài

- Sinh viên, người làm việc tự do và các chuyên gia bận rộn muốn có một công cụ lập kế hoạch hỗ trợ não bộ của họ, chứ không phải chống lại nó

UNTANGLE PREMIUM

Untangle được tải xuống miễn phí kèm quảng cáo. Phiên bản Premium loại bỏ quảng cáo và mở khóa tính năng ghi chú nhanh và phòng tập trung không giới hạn.

- Hàng năm: bao gồm bản dùng thử miễn phí 3 ngày cho người đăng ký mới

- Hàng tháng

Giá được hiển thị trong ứng dụng và có thể khác nhau tùy theo quốc gia. Thanh toán sẽ được tính vào Tài khoản Apple của bạn khi bạn xác nhận mua hàng (sau khi kết thúc bản dùng thử miễn phí, nếu bạn đã bắt đầu). Gói đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc kỳ hiện tại. Bạn có thể quản lý hoặc hủy bất cứ lúc nào trong cài đặt tài khoản App Store của mình.

Điều khoản sử dụng: https://untangleadhd.app/terms

Chính sách bảo mật: https://untangleadhd.app/privacy

Untangle là một công cụ hỗ trợ năng suất. Đây không phải là thiết bị y tế và không chẩn đoán hoặc điều trị ADHD hay bất kỳ tình trạng nào khác.

Có câu hỏi hoặc ý tưởng? Chúng tôi rất muốn nghe ý kiến ​​từ bạn, hãy nhấn vào phản hồi trong phần Cài đặt.