ADHD Planner: Untangle

Daha az düşünme, daha çok yapma.

Untangle, DEHB'li beyinler ve uzun bir yapılacaklar listesinin önünde donakalmış herkes için tasarlanmış bir planlayıcıdır. Aklınızdakileri, dağınık haliyle bile, söyleyin ve dost canlısı yardımcınız Aaron, her görev için küçük bir ilk adımla bunu bugün için bir plana dönüştürsün.

Sıralama yok. Mükemmel listeler yok. Sadece başlayın.

SADECE SÖYLEYİN

Mikrofona dokunun ve düşündüğünüz gibi konuşun. Faturalar, e-postalar, sürekli unuttuğunuz şey, hepsi. "Eee"ler ve konudan sapmalar sorun değil. Aaron görevleri çıkarır, her birinin ne kadar süreceğini tahmin eder ve bunları gününüze göre ayarlar.

BÜYÜK GÖREVLER, KÜÇÜK ADIMLAR

Her görev, genellikle 5 dakika veya daha az süren küçük bir ilk adımla gelir, böylece başlamak yapılabilir hissettirir. İstediğiniz her şeyi düzenleyin. Değişiklikleriniz her zaman kazanır.

BÜKÜMLÜ BİR GÜN

Bugünün ne kadar dolu hissettirmesi gerektiğini seçin: daha hafif, dengeli veya daha dolu. Geride mi kaldınız? Tek dokunuşla yeniden planlayın ve kaçırdığınız görevlere yeni bir zaman dilimi atayın, suçluluk duymayın.

**ADIM ADIM ODAKLANIN**

Sadece önünüzdeki adıma odaklanarak sakin bir odaklanma seansı başlatın. Arka plan sesleri ekleyin, ihtiyaç duyduğunuzda mola verin ve ilerleyemediğinizde "Takıldım" seçeneğine dokunun. Uygulamayı kapatın ve seansınız Kilit Ekranına kadar sizinle birlikte gelir.

**BAŞKALARIYLA ODAKLANIN**

Bir odaklanma odasına katılın ve gerçek insanlarla birlikte çalışın. Vücut ikilemesi, başlamayı ve devam etmeyi kolaylaştırır.

**AARON ÇALIŞMA ŞEKLİNİZİ ÖĞRENİYOR**

Untangle'ı ne kadar çok kullanırsanız, planlarınız o kadar iyi uyum sağlar. Aaron, en iyi ne zaman odaklandığınızı ve hangi görevlerin aksadığını fark eder ve buna göre ayarlamalar yapar. Öğrendiği her şeyi görün, düzeltin veya istediğiniz zaman öğrenmeyi kapatın.

**İYİ HİSSETTİREN SERİLER**

Serinizi oluşturmak ve seviye atlamak için günde bir görevi tamamlayın. Bir günü kaçırırsanız seviyeniz aynı kalır. İlerleme, baskı değil.

SIRADAKİ ADIMINIZI HER ZAMAN BİLİN

Ana ekran, başlangıç ​​için boyutlandırılmış bir sonraki adımınızı gösterir. Sonraki adımları görmek, adımları işaretlemek ve tek dokunuşla beyin fırtınası başlatmak için Ana Ekranınıza ve Kilit Ekranınıza widget'lar ekleyin.

KENDİNİZE ÖZEL HALE GETİRİN

Dört renk temasından birini seçin veya uygulamayı her açtığınızda "Beni Şaşırt" seçeneğinin yeni bir tema seçmesine izin verin.

KİMLER İÇİN?

- Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) tanısı konmuş veya merak eden kişiler

- Erteleyen, aşırı düşünen veya uzun bir listede donup kalan herkes

- Beyinleriyle uyumlu, onlara karşı değil, onlarla birlikte çalışan bir planlayıcı isteyen öğrenciler, serbest çalışanlar ve meşgul profesyoneller

UNTANGLE PREMIUM

Untangle, reklamlarla birlikte ücretsiz olarak indirilebilir. Premium, reklamları kaldırır ve sınırsız beyin fırtınası ve odaklanma odalarının kilidini açar.

- Yıllık: Yeni aboneler için 3 günlük ücretsiz deneme içerir

- Aylık

Fiyatlar uygulamada gösterilir ve ülkeye göre değişiklik gösterebilir. Ödeme, satın alma işleminizi onayladığınızda (ücretsiz deneme başlattıysanız, denemeden sonra) Apple Hesabınızdan tahsil edilir. Abonelikler, mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir. Aboneliğinizi istediğiniz zaman App Store hesabınızın ayarlarından yönetebilir veya iptal edebilirsiniz.

Kullanım Şartları: https://untangleadhd.app/terms

Gizlilik Politikası: https://untangleadhd.app/privacy

Untangle bir verimlilik aracıdır. Tıbbi bir cihaz değildir ve DEHB veya başka herhangi bir durumu teşhis etmez veya tedavi etmez.

Sorularınız veya fikirleriniz mi var? Sizden haber almak isteriz, Ayarlar altındaki geri bildirim seçeneğine dokunun.