Boiled Egg Diet for Weight Los

Menyajikan Diet Telur Rebus untuk aplikasi Penurunan Berat Badan! Jenis rencana diet ini mengklaim dapat menurunkan berat badan hingga 24 kilogram hanya dalam waktu dua minggu! Makanan setiap hari cukup lurus ke depan dan mudah disiapkan. Anda dapat menggunakan aplikasi ini di mana pun Anda pergi untuk referensi mudah hanya di ujung jari Anda! Bahan utama dari jenis diet ini adalah telur. Ikuti rencana makan ini selama 2 minggu dan Anda akan segera melihat hasilnya! Menu makan yang disediakan di aplikasi ini selama 1 minggu tetapi ini adalah proses berulang yang dapat Anda ulangi rencana makan hingga 2 minggu setiap bulan sampai Anda mencapai target berat badan Anda.

Telur adalah salah satu makanan paling bergizi di dunia. Seluruh telur mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan untuk mengubah sel tunggal menjadi bayi ayam. Intinya adalah, telur adalah makanan yang sempurna yang mengandung sedikit dari hampir setiap nutrisi yang kita butuhkan seperti Vitamin A, B5, B12, B2, D, E, K, B6, Folat, Fosfor, Kalsium dan seng. .

Selain itu, telur Omega-3 yang diperkaya dan / atau direndam bahkan lebih sehat. Salah satu informasi utama yang kebanyakan orang masih tidak tahu tentang manfaat kesehatan dari telur adalah bahwa Telur mengandung nutrisi Kolin. Kolin digunakan untuk membangun membran sel dan memiliki peran dalam memproduksi molekul sinyal di otak, bersama dengan berbagai fungsi lainnya. Telur utuh merupakan sumber kolin yang sangat baik. Telur tunggal mengandung lebih dari 100 mg nutrisi yang sangat penting ini.

Manfaat lain dari telur adalah, itu dapat membantu meningkatkan penglihatan mata, memiliki kemampuan untuk mengubah pola kolesterol LDL untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Yang paling penting, telur sangat memuaskan dan cenderung membuat Anda makan lebih sedikit kalori, sehingga membantu Anda menurunkan berat badan! Telur skor tinggi pada skala yang disebut Indeks kenyang, yang mengukur kemampuan makanan untuk menginduksi perasaan kenyang dan mengurangi asupan kalori berikutnya. Dalam satu penelitian terhadap 30 wanita yang kelebihan berat badan, makan telur bukannya bagel untuk sarapan meningkatkan perasaan kenyang dan membuat mereka secara otomatis makan lebih sedikit kalori untuk 36 jam berikutnya!

Selain itu, dengan mengikuti jenis diet ini, Anda tidak perlu membeli banyak produk yang mungkin menghabiskan uang Anda. Telah terbukti bahwa jenis diet ini dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi jumlah lemak dalam tubuh dan Anda mendapatkan semua manfaat kesehatan yang luar biasa dari telur. Hal ini juga penting bagi mereka yang tetap dengan rencana diet telur rebus ini setelah selesai dapat mempertahankan berat badan optimal tanpa masalah.

Pastikan untuk minum banyak air selama perjalanan diet setidaknya 8 hingga 10 gelas air per hari untuk tetap terhidrasi. Anda diperbolehkan minum teh herbal, terutama teh hijau dan air jeruk nipis untuk meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Hindari makanan dan minuman yang mengandung lebih banyak gula di dalamnya. Jika Anda merasa lapar di sela-sela jam makan, Anda dapat menyiapkan makanan ringan yang mudah dan sederhana seperti 1 cangkir sayuran hijau, buah campuran, atau yogurt tawar dengan buah beri (bebas gula). Tidak ada Junk Food atau makanan olahan!

Fitur aplikasi termasuk:

- Ikhtisar Diet (Manfaat kesehatan telur)

- Menu Meal Plan (menu berulang 1 minggu, Sarapan, Makan Siang & Makan Malam)

- Kalkulator BMI

- Info Aplikasi (Panduan Aplikasi, Kebijakan Privasi, Penafian, Berbagi Aplikasi, Lebih banyak aplikasi oleh pengembang)

Catatan penting:

Rencana diet telur rebus ini sangat tinggi protein karena itu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum Anda memulai dengan jenis diet ini. Menu dua minggu sangat sederhana dan berulang. Anda juga dapat menambahkan beberapa latihan sehingga Anda dapat memperoleh hasil yang lebih baik. Pastikan Anda hanya menggunakan telur organik sepanjang perjalanan diet Anda.

 Akhirnya, kami berharap semoga Anda beruntung dalam perjalanan diet Anda!