Hush

Hush membantu Anda menenangkan pikiran dan terlelap dalam tidur yang lebih nyenyak.

Baik Anda kesulitan untuk rileks di malam hari, terbangun karena lelah, atau sekadar menginginkan rutinitas tidur yang lebih tenang, Hush memberi Anda semua yang Anda butuhkan untuk tertidur lebih cepat dan tidur lebih nyenyak — semuanya dalam satu aplikasi yang sangat sederhana.

SUARA TIDUR YANG MENENANGKAN

Campur lanskap suara Anda sendiri dari hujan, ombak laut, white noise, angin lembut, dan banyak lagi. Gabungkan suara, simpan campuran favorit Anda, dan atur pengatur waktu tidur agar semuanya memudar perlahan saat Anda tertidur.

CERITA PENGANTAR TIDUR

Biarkan cerita yang menenangkan dan dinarasikan membawa Anda dengan lembut ke dalam tidur.

LATIHAN PERNAPASAN BERBASIS ILMU PENGETAHUAN

Tenangkan pikiran yang berpacu dengan latihan pernapasan terpandu, termasuk teknik 4-7-8 yang terkenal. Hembusan napas yang lebih panjang dan lambat membantu mengaktifkan respons relaksasi alami tubuh Anda, sehingga Anda dapat rileks dalam hitungan menit.

PELACAKAN TIDUR YANG NYAMAN

Lihat berapa lama dan seberapa nyenyak tidur Anda, dan bangun rutinitas yang konsisten dengan rentetan tidur yang membuat Anda tetap termotivasi — tanpa tekanan.

PENGINGAT WAKTU TIDUR YANG CERDAS

Hush mempelajari waktu tidur alami Anda dan dengan lembut mengingatkan Anda kapan waktunya untuk bersantai.

PENGALAMAN YANG TENANG DAN INDAH

Tanpa kekacauan, tanpa gangguan — hanya ruang yang lembut dan elegan yang dirancang untuk membantu Anda rileks. Hush gratis untuk digunakan, dengan peningkatan satu kali opsional untuk membuka pengalaman penuh tanpa iklan.

Tidur lebih cepat. Tidur lebih nyenyak. Bangun dengan segar — dengan Hush.