Daily Workout

Latihan Harian menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membentuk otot dan menjaga kebugaran di gym. Tidak diperlukan pelatih, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan menggunakan berat badan Anda.

Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan dan bokong serta latihan seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli. Tidak ada satupun yang membutuhkan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gym. Meskipun hanya membutuhkan waktu beberapa menit sehari, ini dapat mengencangkan otot secara efektif dan membantu Anda mendapatkan perut six pack di rumah.

Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang untuk memastikan Anda berolahraga dengan cara yang ilmiah. Dengan animasi dan panduan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan bentuk yang tepat selama setiap latihan.

Tetaplah melakukan latihan di rumah kami, dan Anda akan melihat perubahan pada tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu. 💪 💪 💪

⭐ Fitur ⭐

√ Rutinitas pemanasan dan peregangan

√ Panduan video dan animasi terperinci

√ Menurunkan berat badan dengan pelatih pribadi

Aplikasi Binaraga

Mencari aplikasi binaraga? Tidak ada aplikasi binaraga yang puas? Coba aplikasi pembentukan otot kami! Aplikasi pembentukan otot ini memiliki latihan pembentukan otot yang efektif, dan semua latihan pembentukan otot dirancang oleh ahlinya.

Aplikasi Pelatihan Kekuatan

Ini bukan hanya aplikasi pembentukan otot, tetapi juga aplikasi latihan kekuatan. Jika Anda masih mencari latihan pembentukan otot, aplikasi pembentukan otot, atau aplikasi latihan kekuatan, aplikasi pembentukan otot ini adalah yang terbaik yang dapat Anda temukan di antara aplikasi pembentukan otot.

Latihan Pembakaran Lemak & Latihan HIIT

Latihan pembakaran lemak & latihan hiit terbaik untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan pembakar lemak, dan kombinasikan dengan latihan hiit untuk mendapatkan hasil terbaik.

Latihan Harian untuk Pria

Ingin latihan di rumah yang efektif untuk pria? Kami menyediakan latihan rumahan yang berbeda bagi pria untuk berolahraga di rumah. Latihan rumahan untuk pria terbukti membantu Anda mendapatkan perut six pack dalam waktu singkat. Anda akan menemukan latihan rumahan untuk pria yang paling cocok untuk Anda. Cobalah latihan di rumah kami untuk pria sekarang!

Beberapa Latihan

Push up, squat, sit up, plank, crunch, wall sit, jumping jack, punch, triceps dips, lunges...

Pelatih Kebugaran

Aplikasi kebugaran dan aplikasi olahraga terbaik. Semua latihan olahraga dan gym di aplikasi latihan dan aplikasi kebugaran ini dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan olahraga dan latihan gym melalui latihan, latihan gym, dan olahraga, seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!