Daily Workout

Günlük Egzersizler, tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Günde sadece birkaç dakika ayırarak kaslarınızı geliştirebilir ve spor salonunda formunuzu koruyabilirsiniz. Antrenöre gerek yok, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla yapılabilir.

Uygulamada karın kaslarınız, göğsünüz, bacaklarınız, kollarınız ve kalçanız için egzersizlerin yanı sıra tam vücut egzersizleri de bulunur. Tüm egzersizler uzmanlar tarafından tasarlanmıştır. Hiçbirinin ekipmana ihtiyacı yok, dolayısıyla spor salonuna gitmeye gerek yok. Günde sadece birkaç dakika sürse de, kaslarınızı etkili bir şekilde sıkılaştırabilir ve evde altı paket karın kaslarına sahip olmanıza yardımcı olabilir.

Isınma ve esneme rutinleri bilimsel bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlamak için tasarlanmıştır. Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberliği sayesinde her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz.

Ev egzersizlerimize sadık kalın; yalnızca birkaç hafta içinde vücudunuzda bir değişiklik olduğunu fark edeceksiniz. 💪 💪 💪

⭐ Özellikler ⭐

√ Isınma ve esneme rutinleri

√ Ayrıntılı video ve animasyon kılavuzları

√ Kişisel antrenörle kilo verin

Vücut Geliştirme Uygulaması

Bir vücut geliştirme uygulaması mı arıyorsunuz? Memnun vücut geliştirme uygulaması yok mu? Kas geliştirme uygulamamızı deneyin! Bu kas geliştirme uygulaması etkili kas geliştirme egzersizine sahiptir ve tüm kas geliştirme egzersizleri uzman tarafından tasarlanmıştır.

Güç Antrenmanı Uygulaması

Bu sadece bir kas geliştirme uygulaması değil, aynı zamanda bir kuvvet antrenmanı uygulamasıdır. Hala kas geliştirme egzersizi, kas geliştirme uygulamaları veya kuvvet antrenmanı uygulaması arıyorsanız, bu kas geliştirme uygulamaları, kas geliştirme uygulamaları arasında bulabileceğiniz en iyi uygulamadır.

Yağ Yakma Egzersizleri ve HIIT Egzersizleri

Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersizleri ve yüksek egzersizler. Yağ yakma egzersizleriyle kalori yakın ve en iyi sonuçları elde etmek için yüksek egzersizlerle birleştirin.

Erkekler için Günlük Egzersizler

Erkekler için etkili ev egzersizleri mi istiyorsunuz? Erkeklerin evde egzersiz yapması için farklı ev egzersizleri sunuyoruz. Erkeklere yönelik ev egzersizinin kısa sürede altı paket karın kaslarına sahip olmanıza yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Erkeklere yönelik, sizin için en uygun ev egzersizini bulacaksınız. Erkeklere yönelik ev egzersizimizi şimdi deneyin!

Çoklu Egzersizler

Şınav, squat, mekik, plank, crunch, duvara oturma, zıplama, yumruk, triceps dips, hamleler...

Fitness koçu

En iyi fitness uygulamaları ve egzersiz uygulamaları. Bu egzersiz uygulamalarındaki ve fitness uygulamalarındaki tüm spor ve spor salonu egzersizleri, profesyonel fitness koçu tarafından tasarlanmıştır. Tıpkı cebinizde kişisel bir fitness koçu varmış gibi egzersiz, spor salonu antrenmanı ve spor aracılığıyla spor ve spor salonu egzersiz rehberi!