Daily Workout

Bài tập hàng ngày cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ với vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ dáng tại phòng gym. Không cần huấn luyện viên, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.

Ứng dụng này có các bài tập cho cơ bụng, ngực, chân, tay và mông cũng như các bài tập toàn thân. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia. Không ai trong số họ cần thiết bị nên không cần phải đến phòng tập thể dục. Mặc dù chỉ mất vài phút mỗi ngày nhưng nó có thể làm săn chắc cơ bắp của bạn một cách hiệu quả và giúp bạn có cơ bụng sáu múi tại nhà.

Các bài tập khởi động và giãn cơ được thiết kế để đảm bảo bạn tập luyện một cách khoa học. Với hình ảnh động và hướng dẫn bằng video cho mỗi bài tập, bạn có thể đảm bảo mình sử dụng đúng hình thức trong mỗi bài tập.

Hãy kiên trì tập luyện tại nhà của chúng tôi và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi trên cơ thể mình chỉ sau vài tuần ngắn ngủi. 💪 💪 💪

⭐ Tính năng ⭐

√ Thói quen khởi động và giãn cơ

√ Hướng dẫn chi tiết bằng video và ảnh động

√ Giảm cân cùng huấn luyện viên cá nhân

Ứng dụng thể hình

Bạn đang tìm kiếm một ứng dụng thể hình? Không có ứng dụng thể hình hài lòng? Hãy thử ứng dụng xây dựng cơ bắp của chúng tôi! Ứng dụng xây dựng cơ bắp này có bài tập xây dựng cơ bắp hiệu quả và tất cả các bài tập xây dựng cơ bắp đều được thiết kế bởi chuyên gia.

Ứng dụng rèn luyện sức mạnh

Nó không chỉ là một ứng dụng xây dựng cơ bắp mà còn là một ứng dụng rèn luyện sức mạnh. Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm các bài tập luyện xây dựng cơ bắp, ứng dụng xây dựng cơ bắp hoặc ứng dụng rèn luyện sức mạnh thì ứng dụng xây dựng cơ bắp này là ứng dụng tốt nhất bạn có thể tìm thấy trong số các ứng dụng xây dựng cơ bắp.

Bài tập đốt cháy mỡ & bài tập HIIT

Các bài tập đốt mỡ tốt nhất & bài tập hiit để có thân hình đẹp hơn. Đốt cháy calo bằng các bài tập đốt mỡ, đồng thời kết hợp với các bài tập hiit để đạt kết quả tốt nhất.

Tập luyện hàng ngày cho nam giới

Muốn tập luyện tại nhà hiệu quả cho nam giới? Chúng tôi cung cấp các bài tập thể dục tại nhà khác nhau cho nam giới để tập luyện tại nhà. Các bài tập thể dục tại nhà dành cho nam giới đã được chứng minh là giúp bạn có được cơ bụng 6 múi trong thời gian ngắn. Bạn sẽ tìm thấy bài tập thể dục tại nhà dành cho nam giới phù hợp nhất với mình. Hãy thử bài tập thể dục tại nhà dành cho nam giới của chúng tôi ngay bây giờ!

Nhiều bài tập

Chống đẩy, squat, ngồi dậy, plank, gập bụng, ngồi trên tường, bật nhảy, đấm, gập cơ tam đầu, lunges...

Huấn luyện viên thể hình

Các ứng dụng thể dục và ứng dụng tập luyện tốt nhất. Tất cả các bài tập thể dục thể thao và tập thể dục trong ứng dụng tập luyện và ứng dụng thể dục này đều được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thể thao và tập gym thông qua các bài tập, tập gym và thể thao, giống như có một huấn luyện viên thể hình cá nhân trong túi của bạn!