Daily Workout

Daily Workouts oferece rotinas de exercícios diários para todos os seus principais grupos musculares. Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos e manter a forma física na academia. Não é necessário treinador, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso do seu corpo.

O aplicativo oferece exercícios para abdominais, tórax, pernas, braços e bumbum, além de exercícios para o corpo inteiro. Todos os treinos são elaborados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamento, então não há necessidade de ir à academia. Mesmo que leve apenas alguns minutos por dia, ele pode efetivamente tonificar seus músculos e ajudá-lo a obter barriga tanquinho em casa.

As rotinas de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você se exercite de forma científica. Com animações e orientações em vídeo para cada exercício, você pode usar a forma correta durante cada exercício.

Continue com nossos treinos em casa e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas. 💪 💪 💪

⭐ Recursos ⭐

√ Rotinas de aquecimento e alongamento

√ Guias detalhados de vídeo e animação

√ Perca peso com um personal trainer

Aplicativo de musculação

Procurando um aplicativo de musculação? Nenhum aplicativo de musculação satisfeito? Experimente nosso aplicativo de construção muscular! Este aplicativo de construção muscular tem exercícios eficazes de construção muscular, e todos os exercícios de construção muscular são projetados por especialistas.

Aplicativo de treinamento de força

Não é apenas um aplicativo para construir músculos, mas também um aplicativo para treinamento de força. Se você ainda está procurando exercícios de construção muscular, aplicativos de construção muscular ou aplicativos de treinamento de força, este aplicativo de construção muscular é o melhor que você pode encontrar entre os aplicativos de construção muscular.

Exercícios de queima de gordura e exercícios HIIT

Os melhores exercícios de queima de gordura e exercícios de alta intensidade para melhor forma corporal. Queime calorias com exercícios de queima de gordura e combine com exercícios de alta intensidade para obter os melhores resultados.

Exercícios diários para homens

Quer exercícios caseiros eficazes para homens? Oferecemos diferentes exercícios em casa para os homens treinarem em casa. Está comprovado que o treino em casa para homens ajuda você a obter barriga tanquinho em um curto espaço de tempo. Você encontrará o treino em casa para homens mais adequado para você. Experimente nosso treino em casa para homens agora!

Vários exercícios

Flexões, agachamentos, abdominais, prancha, crunch, sentar na parede, polichinelos, socos, mergulhos de tríceps, estocadas...

Preparador físico

Os melhores aplicativos de fitness e aplicativos de treino. Todos os exercícios esportivos e de ginástica nestes aplicativos de treino e aplicativos de fitness são projetados por um preparador físico profissional. Guia de exercícios esportivos e de ginástica através de exercícios, exercícios de ginástica e esportes, como se tivesse um preparador físico pessoal no bolso!