Daily Workout

일일 운동은 모든 주요 근육 그룹에 대한 일일 운동 루틴을 제공합니다. 하루에 단 몇 분만 투자하면 체육관에서 근육을 키우고 체력을 유지할 수 있습니다. 코치가 필요하지 않으며 체중만으로 모든 운동을 수행할 수 있습니다.

이 앱에는 복근, 가슴, 다리, 팔, 엉덩이 운동은 물론 전신 운동도 포함되어 있습니다. 모든 운동은 전문가에 의해 설계되었습니다. 그들 중 누구도 장비가 필요하지 않으므로 체육관에 갈 필요가 없습니다. 하루에 몇 분 밖에 걸리지 않지만 효과적으로 근육을 단련하고 집에서 식스팩 복근을 만드는 데 도움이 됩니다.

워밍업과 스트레칭 루틴은 과학적인 방법으로 운동할 수 있도록 고안되었습니다. 각 운동에 대한 애니메이션과 비디오 안내를 통해 각 운동 중에 올바른 자세를 사용하는지 확인할 수 있습니다.

계속해서 집에서 운동하면 단 몇 주 만에 몸의 변화를 느낄 수 있을 것입니다. 💪 💪 💪

⭐ 특징 ⭐

√ 워밍업 및 스트레칭 루틴

√ 상세한 비디오 및 애니메이션 가이드

√ 개인 트레이너와 함께 체중 감량

보디빌딩 앱

보디빌딩 앱을 찾고 계십니까? 만족스러운 보디빌딩 앱이 없나요? 근육 키우기 앱을 사용해 보세요! 이 근육 만들기 앱은 효과적인 근육 만들기 운동을 제공하며 모든 근육 만들기 운동은 전문가가 설계했습니다.

근력 트레이닝 앱

근육 키우기 앱일 뿐만 아니라 근력 운동 앱이기도 합니다. 아직도 근육 키우기 운동, 근육 키우기 앱 또는 근력 운동 앱을 찾고 있다면 이 근육 키우기 앱이 근육 키우기 앱 중에서 찾을 수 있는 최고의 앱입니다.

지방 연소 운동 및 HIIT 운동

더 나은 몸매를 위한 최고의 지방 연소 운동 및 운동입니다. 지방 연소 운동으로 칼로리를 태우고 고강도 운동을 결합하여 최상의 결과를 얻으세요.

남성을 위한 일일 운동

남성을 위한 효과적인 가정 운동을 원하시나요? 우리는 남성들이 집에서 운동할 수 있도록 다양한 홈 트레이닝을 제공합니다. 남성을 위한 가정 운동은 짧은 시간에 식스팩 복근을 얻는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 당신에게 가장 적합한 남성을 위한 홈 트레이닝을 찾아보세요. 지금 남성을 위한 홈 트레이닝을 시도해 보세요!

다양한 운동

푸시업, 스쿼트, 윗몸일으키기, 플랭크, 크런치, 월싯, 점핑 잭, 펀치, 삼두근 딥, 런지...

피트니스 코치

최고의 피트니스 앱과 운동 앱. 이 운동 앱과 피트니스 앱의 모든 스포츠 및 체육관 운동은 전문 피트니스 코치가 설계했습니다. 주머니에 개인 피트니스 코치가 있는 것처럼 운동, 체육관 운동 및 스포츠를 통한 스포츠 및 체육관 운동 가이드!