Fit in 30 Days - Fitness Worko

Dapatkan fit dalam 30 hari dengan 30 hari ini tantangan latihan kebugaran di rumah.

Mencari tantangan kebugaran? Kami punya tantangan-tingkat berikutnya dari pelatih kebugaran yang menargetkan abs Anda, pantat, dan jumlah tubuh. Apakah Anda sudah pernah melakukan jongkok sebelum atau Anda seorang pro absolut, tantangan olahraga kami akan membantu Anda melihat hasil yang nyata dalam 30 hari !

Bekerja secara teratur telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan, baik secara fisik dan mental.

Dapatkan fit dalam 30 hari

Berikan kami 30 Hari Kebugaran Tantangan mencoba: Jika Anda ingin menurunkan berat badan, lemak naksir, membangun otot tanpa lemak dan meningkatkan metabolisme Anda, menantang diri untuk tantangan latihan ini.

Tetap berpegang pada tujuan Anda dengan 30 hari tantangan kebugaran ini. Bagian terbaik; Anda tidak perlu menjadi super-fit atau milik gym untuk melakukan tantangan ini. Workout di rumah, cocok untuk siapa saja setiap saat.

30-Hari Kebugaran Tantangan dirancang untuk bekerja setiap kelompok otot utama dalam tubuh-setiap hari Anda. Struktur rencana latihan kebugaran ini memberi Anda kesempatan untuk meningkatkan kebugaran dan membentuk kembali tubuh Anda sementara memungkinkan setiap kelompok otot waktu pemulihan yang memadai.

Jadi bagaimana 30-Hari Kebugaran Tantangan bekerja?

Setiap hari Anda memiliki mini-tantangan yang berbeda. Ini mengalahkan kebosanan dan bekerja otot Anda secara efisien karena tubuh Anda tidak akan mengharapkan latihan yang berbeda. Apakah Anda baru atau terampil bekerja, setiap mini-tantangan berjenjang untuk menantang setiap tingkat kebugaran. Tujuannya adalah untuk mendapatkan Anda lebih kuat, lebih bugar, dan sehat dalam satu bulan. Fit dalam sebulan, tanpa merasa bosan :)

Fitur:

- Rekaman pelatihan kemajuan secara otomatis

- Sebanyak 8 tantangan kebugaran

- Buat tantangan Anda sendiri

- Meningkatkan latihan intensitas & kesulitan langkah demi langkah (setiap hari)

- Melacak upaya terbaik Anda untuk setiap latihan

- Beberapa latihan berencana cocok untuk pemula dan menengah

Tantangan seluruh tubuh ini terdiri dari bolak latihan yang dapat Anda beradaptasi dengan tingkat kebugaran Anda dan bisa dilakukan dengan cepat. mengagumkan 30-hari rencana kami akan mencair pinggang musim dingin Anda, membakar lemak liburan, dan langsing Anda turun tanpa menghabiskan banyak waktu di gym.

30-Day Dapatkan dalam Rencana Pelatihan Shape untuk Pemula

rencana pelatihan kami 30 hari pemula dirancang dengan pemula kebugaran benar dalam pikiran. Untuk durasi penuh program ini, Anda akan ditantang dengan berbagai rutinitas latihan pemula. Semua latihan akan membantu tubuh Anda tumbuh lebih kuat, lebih ramping, dan lebih efisien.

Melampaui tujuan kebugaran Anda dengan mengikuti ini "Fit dalam 30 hari" tantangan kebugaran yang akan mengubah tubuh Anda. Download sekarang!