Fit in 30 Days - Fitness Worko

ได้พอดีใน 30 วันกับ 30 วันนี้ความท้าทายการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่บ้าน

กำลังมองหาสิ่งที่ท้าทายการออกกำลังกาย? เรามีความท้าทายในระดับต่อไปจากการฝึกอบรมการออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมาย ABS, ก้นและร่างกายโดยรวมของคุณ ไม่ว่าคุณจะไม่เคยทำมาก่อนที่จะหมอบหรือคุณเป็นมืออาชีพแน่นอนความท้าทายการออกกำลังกายของเราจะช่วยให้คุณเห็น ผลจริงใน 30 วัน !

การทำงานออกเป็นประจำได้รับการแสดงที่จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายทั้งทางร่างกายและจิตใจ

รับพอดีใน 30 วัน

ให้ 30 วันท้าทายฟิตเนสของเราลอง: ถ้าคุณต้องการที่จะลดน้ำหนักไขมันปิ๊สร้างกล้ามเนื้อติดมันและเพิ่มการเผาผลาญของคุณท้าทายตัวเองกับความท้าทายการออกกำลังกายนี้

ติดกับเป้าหมายของคุณกับการออกกำลังกายนี้ 30 วันท้าทาย ส่วนที่ดีที่สุด; คุณไม่จำเป็นต้องเป็นซุปเปอร์พอดีหรืออยู่ในห้องออกกำลังกายที่จะกระทำเพื่อความท้าทายนี้ การออกกำลังกายที่บ้านเหมาะสำหรับทุกคนในเวลาใดก็ได้

30 วันท้าทายการออกกำลังกายถูกออกแบบมาเพื่อทำงานทุกกล้ามเนื้อกลุ่มที่สำคัญในร่างกายของคุณทุกวัน โครงสร้างของการวางแผนการออกกำลังกายการออกกำลังกายนี้จะช่วยให้คุณมีโอกาสที่จะปรับปรุงการออกกำลังกายของคุณและเปลี่ยนแปลงรูปร่างของคุณในขณะที่ให้แต่ละกลุ่มกล้ามเนื้อเวลาการกู้คืนที่เพียงพอ

ดังนั้นวิธีที่จะ 30 วันท้าทายการออกกำลังกายการทำงานหรือไม่

ในแต่ละวันคุณมีมินิท้าทายที่แตกต่าง นี้เต้นเบื่อและทำงานกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพเพราะร่างกายของคุณจะไม่ได้คาดหวังว่าการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน ไม่ว่าคุณจะใหม่หรือทักษะในการทำงานออกแต่ละท้าทายมินิฉัตรที่จะท้าทายระดับการออกกำลังกายใด ๆ มีเป้าหมายที่จะได้รับคุณแข็งแรงมีสุขภาพดีและมีสุขภาพดีในหนึ่งเดือน พอดีในเดือนโดยไม่ได้รับเบื่อ :)

คุณสมบัติ:

- ความคืบหน้าการฝึกอบรมประวัติโดยอัตโนมัติ

- รวม 8 ความท้าทายการออกกำลังกาย

- สร้างความท้าทายของคุณเอง

- เพิ่มการออกกำลังกายความเข้มและความยากลำบากขั้นตอนโดยขั้นตอน (ทุกวัน)

- ติดตามความพยายามที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการออกกำลังกายแต่ละ

- การออกกำลังกายหลายวางแผนที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและระดับกลาง

ความท้าทายร่างกายเต็มรูปแบบประกอบด้วยการออกกำลังกายสลับที่คุณสามารถปรับให้เข้ากับระดับการออกกำลังกายของคุณและได้รับการกระทำอย่างรวดเร็ว แผน 30 วันของเราน่ากลัวจะละลายรอบเอวฤดูหนาวของคุณเผาผลาญไขมันวันหยุดและบางลงโดยไม่ต้องใช้เวลามากที่โรงยิม

30 วันได้รับในการวางแผนการฝึกอบรมรูปร่างสำหรับผู้เริ่มต้น

30 วันวางแผนการฝึกอบรมการเริ่มต้นของเราถูกออกแบบด้วยการเริ่มต้นออกกำลังกายจริงในใจ สำหรับระยะเวลาเต็มรูปแบบของโปรแกรมที่คุณจะได้รับการท้าทายกับการออกกำลังกายเป็นประจำต่าง ๆ เริ่มต้น การออกกำลังกายทั้งหมดจะช่วยให้ร่างกายของคุณเจริญเติบโตแข็งแรงกระชับและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

เกินเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณโดยต่อไปนี้ "Fit ใน 30 วัน" ความท้าทายการออกกำลังกายที่จะเปลี่ยนร่างกายของคุณ Download Now!