GOUT DIET - ACID URIC TABLE

GOUT DIET - ACID URIC TABLE.

Memberi Anda semua informasi tentang asam urat: apa itu, apa yang bisa kita makan atau hindari, ....

Tunjukkan daftar makanan dengan kandungan asam urat, diet asam urat: lebih dari 700 makanan.

Anda dapat menyaring dan mencari makanan dengan mudah.

Gout adalah bentuk artritis yang menyakitkan yang terjadi ketika terlalu banyak asam urat menumpuk dan membentuk kristal di persendian Anda. Tubuh Anda membuat asam urat setelah memecah zat yang disebut purin, yang ditemukan di banyak makanan.

Foto makanan dibuat oleh Racool_studio - www.freepik.com

Salah satu hal yang dapat membantu Anda mengatasi asam urat adalah dengan mengurangi jumlah purin yang Anda makan. Ingatlah bahwa meskipun apa yang Anda makan dapat memengaruhi jumlah asam urat yang diproduksi tubuh Anda, efeknya kecil dibandingkan dengan pengobatan.

Tidak ada rencana makan khusus yang benar-benar dapat mencegah kambuh, tetapi diet asam urat yang baik akan membantu Anda:

Capai berat badan yang sehat

Tetapkan dan pertahankan kebiasaan makan yang baik

Batasi makanan yang mengandung purin / asam urat

Konsumsilah makanan dengan purin rendah / asam urat

Meskipun diet sehat dapat membantu mengontrol berapa banyak asam urat dalam sistem Anda, Anda mungkin masih memerlukan obat untuk mencegah serangan di masa mendatang. Bicarakan dengan dokter Anda tentang semua pilihan perawatan Anda.