GOUT DIET - SUR URIC TABLE

HAMUR DİYETİ - ASİT ÜRİK TABLOSU.

Size gut hakkında tüm bilgileri verelim: nedir, ne yiyebiliriz ya da kaçınabiliriz, ....

Asit ürik içerikli yiyeceklerin listesini göster, gut diyeti: 700'den fazla yiyecek.

Gıdaları kolayca filtreleyebilir ve arayabilirsiniz.

Gut, çok fazla ürik asit oluştuğunda ve eklemlerinizde kristaller oluşturduğunda ortaya çıkan ağrılı bir artrit şeklidir. Vücudunuz, birçok gıdada bulunan pürin adı verilen bir maddeyi parçaladıktan sonra ürik asit üretir.

Gut hastalığınızı yönetmenize yardımcı olabilecek şeylerden biri, yediğiniz pürin miktarını azaltmaktır. Yediklerinizin vücudunuzun ürik asit miktarını etkileyebileceğini, ancak etkilerinin ilaca kıyasla küçük olduğunu unutmayın.

Özel bir beslenme planı alevlenmeleri tamamen önleyemez, ancak iyi bir gut diyeti size yardımcı olacaktır:

Sağlıklı bir kiloya ulaşın

İyi yeme alışkanlıkları belirleyin ve bunlara bağlı kalın

Yiyecekleri pürin / asit ürik ile sınırlayın

Düşük pürinli / asit ürikli yiyecekler yiyin

Sağlıklı bir diyet, sisteminizde ne kadar ürik asit bulunduğunu kontrol etmeye yardımcı olabilirken, gelecekteki saldırıları önlemek için yine de ilaca ihtiyacınız olabilir. Tüm tedavi seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun.