통풍 다이어트-산성 URIC 표

통풍 다이어트-산성 URIC 표.

통풍에 대한 모든 정보를 제공합니다 : 그것이 무엇인지, 무엇을 먹거나 피할 수 있는지, ....

산성 요산 함량이있는 식품 목록, 통풍식이 요법 : 700 가지 이상의 식품을 표시합니다.

음식을 쉽게 필터링하고 검색 할 수 있습니다.

통풍은 너무 많은 요산이 축적되어 관절에 결정을 형성 할 때 발생하는 고통스러운 형태의 관절염입니다. 신체는 많은 음식에서 발견되는 퓨린이라는 물질을 분해 한 후 요산을 생성합니다.

통풍 관리에 도움이되는 것 중 하나는 먹는 퓨린의 양을 줄이는 것입니다. 당신이 먹는 것이 신체가 생성하는 요산의 양에 영향을 미칠 수 있지만 그 효과는 약물에 비해 적다는 것을 명심하십시오.

특정 식사 계획이 재발을 완전히 예방할 수는 없지만 좋은 통풍 다이어트는 다음과 같은 도움이 될 것입니다.

건강한 체중에 도달

좋은 식습관 설정 및 고수

퓨린 / 산성 요산으로 식품 제한

퓨린 / 산성 요산 함량이 낮은 음식 섭취

건강한 식단은 시스템에있는 요산의 양을 조절하는 데 도움이 될 수 있지만 향후 공격을 예방하기 위해 여전히 약이 필요할 수 있습니다. 모든 치료 옵션에 대해 의사와상의하십시오.