Home Workouts - Pelatih Kebugaran

Latihan di rumah Kebugaran adalah program pelatihan intensif untuk mendapatkan hasil yang selalu Anda inginkan dalam waktu singkat.

Latihan di rumah menawarkan rutinitas latihan harian untuk kelompok otot utama dan tidak memerlukan peralatan. Capai tujuan pribadi Anda hanya dengan berat badan Anda.

Karakteristik

• Lebih dari 80 latihan

• Rencana pelatihan khusus

• Latihan 8 menit, 15 menit, 20 menit atau latihan lanjutan.

• Pelatih pribadi

• Pengukuran antropometri, berat badan, persentase lemak tubuh, massa tubuh.

• Nutrisi (rencana gizi, makanan, suplemen).

• Kiat untuk mencapai tujuan Anda dengan cepat dan efektif.membangun kebugaran

• Pengingat

Latihan binaraga

Lebih dari 80 latihan untuk mendapatkan tubuh yang selalu Anda impikan

penjelasan, gambar, dan video. Semua latihan dirancang oleh para ahli.

Aplikasi Pelatihan Kekuatan

Latihan tubuh penuh

Pelatihan di rumah berfokus pada kelompok pembangun otot besar. Sebagai contoh:

* Senjata latihan

* Latihan dada

* Latihan Kaki dan Pantat

* Six Pack workout

* Bahu dan punggung latihan

Push up, squats, sit ups, plank, Pull up, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, lunges ...

Home Workouts menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda.

Nutrisi pintar

Diet dengan Kalori, protein, karbohidrat, dan lemak

Pelatih Kebugaran

Anda dapat mengatur pelatih Anda untuk mengontrol latihan yang Anda butuhkan pada saat yang Anda inginkan, cara cepat dan mudah untuk bekerja dengan bantuan pelatih virtual Anda.

seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!

Home Workouts untuk Pria

Latihan Pembakaran Lemak & Latihan Hiit

Latihan pembakaran lemak terbaik & hiu latihan untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan membakar lemak, dan kombinasikan dengan latihan hiit untuk mendapatkan hasil terbaik.

Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym dengan aplikasi latihan.

Unduh aplikasi excercise gratis dan Anda akan melihat perubahan luar biasa dalam tubuh Anda dalam beberapa minggu ..